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時(shí)間：2019-06-26 17:03:33來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
生完孩子以后，產(chǎn)婦要經(jīng)歷的一個(gè)崩潰瞬間就是瘋狂掉頭發(fā)，這和激素水平有很多關(guān)系，除此之外，產(chǎn)后的身體恢復(fù)狀況等也會(huì)影響到，那么，生完孩子為什么容易掉頭發(fā)？產(chǎn)后瘋狂掉頭發(fā)怎么護(hù)理？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
產(chǎn)后容易掉頭發(fā)和激素水平下降有關(guān)系，另外，還有一點(diǎn)是，產(chǎn)后媽媽的精力也會(huì)都放在孩子身上，加上睡眠也不好，營(yíng)養(yǎng)又通過(guò)母乳給了寶寶，自己反而有時(shí)候是不足的，而且，有些產(chǎn)后都血?dú)獠蛔悖虼司腿菀椎纛^發(fā)。基本上可以持續(xù)到半年，有些甚至一年左右還容易掉頭發(fā)，之后會(huì)慢慢好一些。
1、正確清洗頭發(fā)
坐月子不能洗頭的傳統(tǒng)，到今時(shí)今日已經(jīng)不適用了，現(xiàn)在人們的生活條件都改善了，你住的并不是四面進(jìn)風(fēng)的茅草屋，即便冬天也可以洗頭。只是，月子期間洗頭要格外注意，洗頭別洗得太頻繁，要選擇溫和的洗發(fā)水，清洗時(shí)不要用力抓扯頭發(fā)，洗完頭之后要馬上擦干，避免受涼。
2、梳頭別偷懶
產(chǎn)后忙著照顧寶寶，很多新媽媽在梳頭這件事上都很馬虎，有時(shí)用手抓兩下就把頭發(fā)扎起來(lái)了。其實(shí)，梳頭不僅僅能將頭發(fā)梳理整齊，還能按摩頭部。新媽媽可以選擇寬齒梳來(lái)梳理頭發(fā)，梳頭的時(shí)候別太暴力。此外，新媽媽也可以用雙手指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
于頭發(fā)而言，蛋白質(zhì)是很重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。新媽媽在飲食方面要稍微花多點(diǎn)心思，除了保證基本的營(yíng)養(yǎng)之外，還要多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)、豆制品等。
產(chǎn)后掉發(fā)多是暫時(shí)的，在產(chǎn)后 3-6 個(gè)月內(nèi)便會(huì)逐漸長(zhǎng)出新頭發(fā)，新媽媽不必太擔(dān)心。緊張、焦慮等不良情緒，只會(huì)讓掉發(fā)更嚴(yán)重，想要為改善掉發(fā)再做點(diǎn)什么，那就保持心情舒暢，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天吧。
長(zhǎng)頭發(fā)的媽媽一定深有體會(huì)，每次洗頭發(fā)時(shí)總能捋下一小把頭發(fā)，那個(gè)心疼自不必說(shuō)，那是不是洗的多(次數(shù))掉的多呢?
其實(shí)洗頭本身不會(huì)造成脫發(fā)加重，它只是讓那些已經(jīng)快要掉落的頭發(fā)離開(kāi)頭皮罷了(就是你不洗，它自己也要掉)，所以無(wú)須過(guò)分擔(dān)心洗頭發(fā)會(huì)造成脫發(fā)，臟了該洗就要洗。
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