時間：2019-06-26 17:03:33來源：本站整理作者：xl點擊：
生完孩子以后，產婦要經歷的一個崩潰瞬間就是瘋狂掉頭發，這和激素水平有很多關系，除此之外，產后的身體恢復狀況等也會影響到，那么，生完孩子為什么容易掉頭發？產后瘋狂掉頭發怎么護理？接下來八寶網小編就來說說。
產后容易掉頭發和激素水平下降有關系，另外，還有一點是，產后媽媽的精力也會都放在孩子身上，加上睡眠也不好，營養又通過母乳給了寶寶，自己反而有時候是不足的，而且，有些產后都血氣不足，因此就容易掉頭發。基本上可以持續到半年，有些甚至一年左右還容易掉頭發，之后會慢慢好一些。
1、正確清洗頭發
坐月子不能洗頭的傳統，到今時今日已經不適用了，現在人們的生活條件都改善了，你住的并不是四面進風的茅草屋，即便冬天也可以洗頭。只是，月子期間洗頭要格外注意，洗頭別洗得太頻繁，要選擇溫和的洗發水，清洗時不要用力抓扯頭發，洗完頭之后要馬上擦干，避免受涼。
2、梳頭別偷懶
產后忙著照顧寶寶，很多新媽媽在梳頭這件事上都很馬虎，有時用手抓兩下就把頭發扎起來了。其實，梳頭不僅僅能將頭發梳理整齊，還能按摩頭部。新媽媽可以選擇寬齒梳來梳理頭發，梳頭的時候別太暴力。此外，新媽媽也可以用雙手指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環。
3、多補充蛋白質
于頭發而言，蛋白質是很重要的營養來源。新媽媽在飲食方面要稍微花多點心思，除了保證基本的營養之外，還要多補充一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、豆制品等。
產后掉發多是暫時的，在產后 3-6 個月內便會逐漸長出新頭發，新媽媽不必太擔心。緊張、焦慮等不良情緒，只會讓掉發更嚴重，想要為改善掉發再做點什么，那就保持心情舒暢，開開心心過好每一天吧。
長頭發的媽媽一定深有體會，每次洗頭發時總能捋下一小把頭發，那個心疼自不必說，那是不是洗的多(次數)掉的多呢?
其實洗頭本身不會造成脫發加重，它只是讓那些已經快要掉落的頭發離開頭皮罷了(就是你不洗，它自己也要掉)，所以無須過分擔心洗頭發會造成脫發，臟了該洗就要洗。
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