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根據(jù)剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的分娩方式不同，子宮恢復時間也不一樣，所以在坐月子上的時間也有所差別，女性坐月子要注意調(diào)理好身體，注意子宮恢復情況，那么，女性坐月子需要多少天？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。

女性坐月子需要多少天女性坐月子順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)天數(shù)一樣嗎

女性坐月子需要多少天

女人順產(chǎn)坐月子需要天數(shù)

女人順產(chǎn)生孩子，不管是盆骨還是子宮都需要一定的時間來恢復，氣血也需要一定的時間來調(diào)養(yǎng)，所以如果是只有30天的，這個時候?qū)嶋H上還不能恢復過來。

所以順產(chǎn)坐月子至少是42天這個天數(shù)，也就是6個星期的時間，目前來說，這是比較合理合理的。懷孕以后子宮被撐大，回縮到原來的大小就需要這么多時間，所以女性作業(yè)紙，至少要保證42天。

女人剖腹產(chǎn)坐月子需要天數(shù)

相對于順產(chǎn)來說，剖腹產(chǎn)的女性腹部還有一道道口，不僅僅是肚皮上有，子宮上也有，這個恢復過來是需要一定的時間的。

所以剖腹產(chǎn)女性坐月子，需要的時間也更長一些，至少要有8個星期的時間，也就是至少56天這個天數(shù)。在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦都應該好好休養(yǎng)。

女性坐月子需要多少天女性坐月子順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)天數(shù)一樣嗎

女性坐月子需要注意什么

1、注意月子衛(wèi)生

在傳統(tǒng)的坐月子觀念里，產(chǎn)婦是不能碰水，特別是生水的，所以洗澡、洗頭甚至洗臉都成了禁忌。認為碰水容易著涼，以后老了就會酸痛。現(xiàn)在在一些落后地區(qū)還流行著這樣的觀念。

對于現(xiàn)代的女性來說，一個月不洗頭洗澡實在無法忍受，實際上月子里洗頭洗澡都是可以的。

新媽媽要哺乳，常常弄得汗?jié)駜?nèi)衣和胸罩，加上可能會溢乳，會陰部惡露未排凈，如果不洗澡的話反倒為細菌、病毒提供入侵和繁殖的途徑，導致感染。

因此，新媽媽應像往常一樣要注意清潔身體，勤換內(nèi)衣。而坐月子是比較特殊的時期，應掌握這個時期正確的頭發(fā)護理、洗澡的方法，比如溫水擦洗，避免盆浴等。

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2、注意子宮恢復情況

產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月后惡露應排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。

3、不能一直臥床休息

在傳統(tǒng)的坐月子觀念里，身孩子動了全身筋骨，新媽媽在月子期間除了必要上廁所等情況外只能臥床休息，這樣才能可以快速恢復身體，以后也不會得月子病。

但實際上，這種觀念是不科學的。長期不下床活動，下肢肌肉還可能產(chǎn)生廢用性萎縮，對今后正常生活造成麻煩。早日下床活動課防止下肢血液循環(huán)不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。

因此新媽媽應該在月子期間適量下床活動，積極的鍛煉不僅有助于子宮的復舊，還能促進盆底、會陰肌肉彈性的恢復，對產(chǎn)后性生活的恢復有益。

4、月子期間也要刷牙

許多產(chǎn)婦在月子里不刷牙是不對的。產(chǎn)婦比一般人更應注意口腔衛(wèi)生。由于產(chǎn)婦進餐的次數(shù)多，食物殘渣存有留在牙齒表面和牙縫里的機會增多，而口腔感染還是產(chǎn)褥感染的來源之一，因此，產(chǎn)婦應該每天早、晚各刷一次牙，如能在每次進餐后都刷牙、漱口，對健康更為有利。

5、月子期要多吃水果

水果里含有各種維生素和微量元素，除產(chǎn)后3～4天里不要吃特別寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下來的日子里，應該每天吃2～3個水果。有的產(chǎn)婦在吃水果的時候會用微波爐將它加熱，這樣做其實是不科學的。因為水果里的維生素很容易氧化，加熱或久置都會使營養(yǎng)成分損失。