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時(shí)間:2019-05-27 15:10:14來(lái)源:本站整理作者:yj點(diǎn)擊:
生過(guò)寶寶的媽媽都知道照顧月齡寶寶比白天更累,寶寶晚上睡眠多,在半夜總愛(ài)醒來(lái)哭鬧啊,媽媽也睡不好覺(jué)。那么月齡寶寶總愛(ài)哭是怎么回事呢,寶寶晚上愛(ài)哭該怎么辦呢?下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。

白天情緒波動(dòng)大或者勞累,會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不穩(wěn),從而夜啼
人的睡眠和情緒息息相關(guān)。白天心情愉快且平靜,夜晚就容易入睡,而且睡得很香。但如果白天情緒波動(dòng)過(guò)大,比如過(guò)于興奮或者難過(guò),積壓的情緒就會(huì)在睡眠時(shí)釋放出來(lái),表現(xiàn)為易醒或者做噩夢(mèng)。過(guò)于勞累時(shí)也是如此。
食物沒(méi)有充分消化,肚子不舒服也會(huì)造成夜啼
俗話說(shuō),“胃不和則臥不安”。寶寶睡覺(jué)不踏實(shí),甚至哼哼唧唧或者夜啼,也有可能是因?yàn)槎亲永锏氖澄餂](méi)有充分消化,覺(jué)得不舒服。
食物沒(méi)有充分消化,肚子不舒服也會(huì)造成夜啼
俗話說(shuō),“胃不和則臥不安”。寶寶睡覺(jué)不踏實(shí),甚至哼哼唧唧或者夜啼,也有可能是因?yàn)槎亲永锏氖澄餂](méi)有充分消化,覺(jué)得不舒服。
白天多玩耍多運(yùn)動(dòng)
要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他們白天的活動(dòng)。白天讓寶寶玩得高興,累了,到晚上他們自然會(huì)睡得香甜。另外,寶寶午睡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般兩個(gè)小時(shí)左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯后可適當(dāng)進(jìn)行一些輕松寧?kù)o的活動(dòng),但不可玩得太過(guò)興奮。臨睡前,給寶寶洗一個(gè)舒服的溫水澡,對(duì)睡眠有所助益。

隨機(jī)應(yīng)變耐心引導(dǎo)
若寶寶硬要走出房門,家長(zhǎng)可以先關(guān)掉房外的燈,自己留在房間里,當(dāng)寶寶走兒步,發(fā)現(xiàn)外面黑乎乎的,一個(gè)人也沒(méi)有,他自然會(huì)倒回來(lái)求助。這時(shí),你可以輕聲但堅(jiān)決地對(duì)他說(shuō):“天黑了,大家都睡覺(jué)了,媽媽不去,寶寶也不去,好嗎,”寶寶其實(shí)都很聰明,當(dāng)看到這樣的環(huán)境,他一定會(huì)選擇和媽媽留在溫馨的房間里。此時(shí),你可輕聲和他說(shuō)話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等,再告訴他這是睡覺(jué)而不是玩的時(shí)間,寶寶就會(huì)逐漸安靜下來(lái),最后選擇安然人睡。
在遵守睡覺(jué)規(guī)則的問(wèn)題上,即使寶寶大哭大鬧,請(qǐng)求破例一回,你也一定要堅(jiān)持原則不動(dòng)搖。如果寶寶不聽(tīng)話,你也不要發(fā)脾氣,要心平氣和地講道理,但是必需強(qiáng)調(diào)時(shí)間到了的時(shí)候,就沒(méi)有商量的余地了。
及時(shí)解決寶寶生理問(wèn)題
父母家人要在睡覺(jué)及時(shí)解決足以影響寶寶情緒的生理問(wèn)題,如脹氣、腸絞痛、胃食道返流、尿布疹等。如果寶寶由于出牙不適或天氣原因煩躁不安,夜寐不寧,寶寶因長(zhǎng)了痱子而有礙睡眠時(shí),可在洗浴后適當(dāng)用些痱子粉(例如嬰兒熱痱子粉,含有天然薄荷和桉葉油),令寶寶感覺(jué)消爽舒適,減輕刺癢。但要注意,寶寶出汗后應(yīng)及時(shí)清洗,以免粉漬、污垢堵塞毛孔和汗腺。

第一,家長(zhǎng)們可以適當(dāng)為寶寶按摩,各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái),可嘗試讓嬰兒垂直坐好靠著你的肩膀上,然后輕拍他的背。但在嬰兒四星期大之前不要按摩他的肚子,也要避開(kāi)脊骨。
第二,可以給寶寶聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽(tīng)音樂(lè)可以培養(yǎng)寶寶樂(lè)觀的性格。
第三,吮吸。不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是嬰兒自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時(shí)要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒,同時(shí)保持寶寶手指的干凈,避免病從口入。
第四,在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰海虬阉旁趮雰很嚴(yán)锿苿?dòng),動(dòng)作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來(lái)安撫他。
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