時間：2019-05-17 09:22:30來源：本站整理作者：yj點擊：
對于在月子期的女性來說，身體的恢復和調養是很重要的。月子期間很多事不能做會影響到身體健康。老一輩的常說：月子期是不能碰冷水的，月子期真的不能碰冷水嗎?月子期碰冷水會對身體不好嗎?下面八寶網小編就來和大家說一說。
為什么要強調“最好”呢?因為不是絕對不能碰冷水的。
產后，新媽媽由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的休息。
這期間要避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵，因此，為了身體能更好地恢復，最好少受涼，做好保暖措施，不建議碰冷水。
當然，在夏季天氣很炎熱，冷水的“殺傷力”沒有冬季那么強烈，偶爾碰一點冷水也并無大礙，但也建議不要經常性地碰冷水。
在產后42天，可以做一次全面的婦科檢查，查看身體的恢復情況，惡露是否排干凈，子宮和附件是否恢復好等，如檢查結果一切正常，一般就可以碰冷水了，但是建議最好還是產后56天再碰冷水。
過去住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子里，加上燒開水不像現在方便，又沒有吹風機、電熱爐，而新媽媽產后氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，免疫力也較差，洗頭、洗澡容易增加感冒的機會，而且媽咪一旦感染風寒，許多補藥和藥膳也得跟著停下來，所以才有這樣的禁忌。
但以現代的環境條件，只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。不過也有少數婦女一碰到水，惡露的排除便受到影響，因此，媽咪如果第一周惡露量很多，就盡量不要洗頭，改用艾葉、防風、干姜煮水來擦頭皮，或使用干洗式的頭部清潔用品。洗手、洗菜、洗奶瓶時，產婦最好用溫水沖洗。因產后百脈空虛，風寒容易通過關節、皮膚，囤積在體內，釀成日后頭痛、關節酸痛的毛病，故冷水還是少碰為妙。
月子期間用涼水對身體的影響
1.影響關節，到中年以后易患關節炎，關節疼痛等關節類病變。
2.影響身體恢復，產后關節、毛孔都開了，身體比較虛弱，有寒氣侵入后，導致各項機能下降，影響身體恢復速度。
3.導致身體不可逆的損傷，坐月子期間不注意，給身體造成的傷害是不可逆的，粑粑麻麻們一定要注意。
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