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產(chǎn)后的刀疤怎么恢復(fù)比較好 產(chǎn)后刀疤腰痛解決方法

時間：2019-04-12 18:48:47來源：本站整理作者：wsl點擊：

剖腹產(chǎn)后的媽媽都會肚皮上面有刀疤，而且還腰痛，這是什么原因造成的，怎么做可以快點的恢復(fù)傷口呢，相信媽媽們都想快點好起來，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。

產(chǎn)后的刀疤怎么恢復(fù)比較好 

剖腹產(chǎn)刀疤之所以上面的皮膚是墜下來的，這個跟皮下組織疏松有關(guān)系，再加上重力的作用，上皮緣會更明顯。如果是陳舊的剖腹產(chǎn)疤痕恐怕通過運動改善的效果有限，必要的時候要做局部美容手術(shù)，這個具體就需要咨詢婦產(chǎn)科或者整形科的醫(yī)生了。

凱格爾運動能改善盆底肌的功能，是一個很好的運動，建議做。

產(chǎn)后腰痛的原因

腰痛的原因有很多，而不同的病因所做的鍛煉有可能是截然相反的。比如，腰椎間盤突出，需要做的是伸展軀干及鍛煉背闊肌為主的運動;而腰椎管狹窄，要做的是以軀干屈曲為主的運動。針對不同的病因，康復(fù)訓(xùn)練會有區(qū)別，甚至是相互違背的。因此，建議先檢查清楚腰痛的原因，才能指導(dǎo)下一步的康復(fù)訓(xùn)練。

產(chǎn)后一年都不能運動是真的嗎 產(chǎn)后多久可以恢復(fù)運動

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不能做腹直肌分離怎么恢復(fù) 一年半后做腹直肌分離還會有用嗎

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