時間：2019-04-08 13:25:40來源：本站整理作者：fy點擊：
新媽媽月子里的健康和護理非常重要，有著很多的小細節(jié)，很多人會說“坐月子不穿襪子腳后跟會疼”，穿不穿襪子真有那么大影響嗎？夏天穿襪子會非常的難受，下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
假的。
坐月子穿不穿襪子都沒關系。但這并不代表大冬天可以光著腳跑來跑去!產(chǎn)后該保暖的時候還是要注意保暖。
產(chǎn)后腳跟疼痛跟襪子關系不大。前面說到，孕期體重增加、足弓壓力變大、走路姿勢改變，時間長了就會引起“足底筋膜炎”，表現(xiàn)就是腳后跟疼。
也就是說，這種疼痛是懷孕造成的，就算你穿了襪子，該疼還是會疼。
有些媽媽生完娃后休息一段時間就好了，有些疼得比較嚴重，就得去看醫(yī)生了。
哼，我們仙女怎么可能變傻。
這幾年確實有個別研究顯示，產(chǎn)后媽媽的大腦有些許的改變，比如灰質(zhì)的體積會變少啥的，但這些改變跟智力沒!有!任!何!關!系!這種改變只是為了媽媽更好地照顧寶寶。
有些媽媽說，自己產(chǎn)后確實容易忘事，注意力很難集中之類的。這是因為，有娃后，媽媽會把大量的注意力放在在寶寶身上，對其他事情自然會關注少了。
再說照顧寶寶很耗費精力啊，天天半夜爬起來喂奶睡眠也不足啊，干活自然會“傻”一點。不信，讓寶爸試試一個人照顧娃，看他“傻”不“傻”。
坐月子基本原則
慎寒溫。隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設備，應做好適當?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節(jié)受到風、寒、濕的入侵。
適勞逸。適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，
等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節(jié)的疼痛。
勤清潔。頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發(fā)炎。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。
調(diào)飲食。前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質(zhì)的差異性，應該有所不同;再者，產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生，飲食與藥物就必須改變。
坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫(yī)師根據(jù)個人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。
以上就是坐月子需要穿襪子嗎，不穿襪子有什么影響，請大家繼續(xù)關注。
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