時間：2019-04-08 11:10:32來源：作者：fy點擊：
產(chǎn)后變胖是很正常的現(xiàn)象，細心的孕婦還會發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后腳變大了，不同于水腫的是，產(chǎn)后腳變大是很難變回原狀的，那么產(chǎn)后腳會變大是怎么回事？孕婦產(chǎn)后腳會變大嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
真的。
前不久，冉瑩穎在微博上曬出了與老公鄒市明的“合照”：兩雙腳一對比，作為孕婦的冉瑩穎，鞋子竟然比拳擊冠軍老公還要大!
除了孕期水腫，讓孕婦腳變大的原因還有一個，就是懷孕時候的體重增加了，足弓壓力變大，把腳壓扁了，走路時腳的姿勢也會有些改變——看起來就像腳變大了一樣。
另外，在生孩子的時候身體會分泌一種“松弛素”，本來是為了讓骨盆韌帶變松，讓娃更容易生出來。但腳上的關節(jié)韌帶也受到影響，骨頭之間變松了，看上去腳就變大了。
悲劇的是，不同于水腫，因為這個原因而變大的腳，是很難再變回去的。
一、孕期體重增加的原因;
大家都知道每個人的腳掌有大小之分，而且大部分的腳掌并不是扁平，腳掌弓起來的地方，叫做足弓。孕期體重增加，使得腳部承受壓力增加，把足弓往下壓，長度自然就有了增長。
二、孕期激素變化原因;
孕期媽媽體內(nèi)激素的變化會導致腳部松弛，這種松弛的結(jié)果就是腳的長度和寬度增加了，足弓高度降低，因此腳掌變長，就感覺到鞋子變成擠腳的。。
美國愛荷華大學研究指出，懷孕會改變足部的尺寸跟形狀，而且「已經(jīng)變大的腳，是永遠無法恢復的」，副教授Neil Segal說：「我們的研究團隊追蹤49名孕婦，在他們孕初期與產(chǎn)后半年內(nèi)，分別采集足弓尺寸與數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)追蹤對象的足弓高度跟硬度都明顯下降，而腳長卻增加了2mm到10mm不等。
三、孕期浮腫
大部分孕婦在懷孕期間，都會出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象。主要是由于懷孕子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻造成的。
一般來說孕期水腫容易發(fā)生在懷孕28周以后，因為此時準媽媽的子宮已經(jīng)大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。并且水腫會隨著孕周增大而嚴重。
生完寶寶后，手腳的浮腫就會逐漸消失，腳的大小也可以恢復。
孕期浮腫臥床休息時可以采取左側(cè)臥，并適當抬高下肢，這樣可以改善胎盤血液供應，減輕浮腫。
同時孕婦應該減少食鹽的攝入，另外不要因為水腫而不敢喝水，因為喝水不是導致水腫的原因，孕婦應該適量喝水的。
孕期還應該適當做一些運動，如散步、游泳等，這些運動可以通過小腿肌肉的調(diào)節(jié)，改善靜脈壓迫現(xiàn)象。
以上就是產(chǎn)后腳會變大是怎么回事，孕婦產(chǎn)后腳會變大嗎，請大家繼續(xù)關注。
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