時間:2019-04-08 11:10:32來源:作者:fy點擊:
產(chǎn)后變胖是很正常的現(xiàn)象,細心的孕婦還會發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后腳變大了,不同于水腫的是,產(chǎn)后腳變大是很難變回原狀的,那么產(chǎn)后腳會變大是怎么回事?孕婦產(chǎn)后腳會變大嗎?下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

真的。
前不久,冉瑩穎在微博上曬出了與老公鄒市明的“合照”:兩雙腳一對比,作為孕婦的冉瑩穎,鞋子竟然比拳擊冠軍老公還要大!

除了孕期水腫,讓孕婦腳變大的原因還有一個,就是懷孕時候的體重增加了,足弓壓力變大,把腳壓扁了,走路時腳的姿勢也會有些改變——看起來就像腳變大了一樣。
另外,在生孩子的時候身體會分泌一種“松弛素”,本來是為了讓骨盆韌帶變松,讓娃更容易生出來。但腳上的關節(jié)韌帶也受到影響,骨頭之間變松了,看上去腳就變大了。
悲劇的是,不同于水腫,因為這個原因而變大的腳,是很難再變回去的。
一、孕期體重增加的原因;
大家都知道每個人的腳掌有大小之分,而且大部分的腳掌并不是扁平,腳掌弓起來的地方,叫做足弓。孕期體重增加,使得腳部承受壓力增加,把足弓往下壓,長度自然就有了增長。
二、孕期激素變化原因;
孕期媽媽體內(nèi)激素的變化會導致腳部松弛,這種松弛的結(jié)果就是腳的長度和寬度增加了,足弓高度降低,因此腳掌變長,就感覺到鞋子變成擠腳的。。
美國愛荷華大學研究指出,懷孕會改變足部的尺寸跟形狀,而且「已經(jīng)變大的腳,是永遠無法恢復的」,副教授Neil Segal說:「我們的研究團隊追蹤49名孕婦,在他們孕初期與產(chǎn)后半年內(nèi),分別采集足弓尺寸與數(shù)據(jù),結(jié)果發(fā)現(xiàn)追蹤對象的足弓高度跟硬度都明顯下降,而腳長卻增加了2mm到10mm不等。
三、孕期浮腫
大部分孕婦在懷孕期間,都會出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象。主要是由于懷孕子宮增大,壓迫靜脈,造成靜脈回流受阻造成的。
一般來說孕期水腫容易發(fā)生在懷孕28周以后,因為此時準媽媽的子宮已經(jīng)大到一定程度,有可能會壓迫到靜脈回流。所以,靜脈回流不好的孕婦較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。并且水腫會隨著孕周增大而嚴重。
生完寶寶后,手腳的浮腫就會逐漸消失,腳的大小也可以恢復。

孕期浮腫臥床休息時可以采取左側(cè)臥,并適當抬高下肢,這樣可以改善胎盤血液供應,減輕浮腫。
同時孕婦應該減少食鹽的攝入,另外不要因為水腫而不敢喝水,因為喝水不是導致水腫的原因,孕婦應該適量喝水的。
孕期還應該適當做一些運動,如散步、游泳等,這些運動可以通過小腿肌肉的調(diào)節(jié),改善靜脈壓迫現(xiàn)象。
以上就是產(chǎn)后腳會變大是怎么回事,孕婦產(chǎn)后腳會變大嗎,請大家繼續(xù)關注。
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