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時(shí)間：2019-02-27 10:22:00來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
急性乳腺炎的預(yù)防要比治療顯得更重要，很多初產(chǎn)婦稍不注意就會(huì)患上急性乳腺炎，多發(fā)生在產(chǎn)后3-4周，保護(hù)寶媽產(chǎn)后健康很重要，那么急性乳腺炎怎么預(yù)防？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
1.忌剛生產(chǎn)完就喝催乳湯
新媽媽剛生產(chǎn)完，家人就急忙的端上燉好的魚湯、豬蹄湯來催乳。其實(shí)這種做法并不對(duì)，因?yàn)閯偵a(chǎn)完的媽媽身體還很虛弱，飲食的重點(diǎn)應(yīng)該是開胃和補(bǔ)氣養(yǎng)血。而且剛出生的寶寶吃奶量很少，不用擔(dān)心奶水不夠吃。一旦提早催乳，而寶寶又吃不了那么多，反而會(huì)照成乳汁淤積，容易誘發(fā)乳腺炎，所以在正常情況下，喝催乳湯應(yīng)該從產(chǎn)后第三周開始。 在3周以后，如果依然 缺乳，也要弄清楚是真的缺乳 還是輸乳管不暢通導(dǎo)致的，如果是輸乳管阻塞，就要及時(shí)疏通，而不能當(dāng)作真的缺乳而盲目的喝催乳湯。
2.正確的哺乳方法和哺乳姿勢(shì)
如果哺乳姿勢(shì)和哺乳方法不當(dāng)，會(huì)造成輸乳管堵塞，使乳汁流出不暢，這種情況下會(huì)造成乳汁淤積或乳頭皸裂。細(xì)菌可從乳頭進(jìn)入乳腺，造成感染，引發(fā)乳腺炎。此外，還可以給寶寶按需哺乳，會(huì)讓新媽媽脹奶，也可能誘發(fā)乳腺炎。
3.做好乳房清潔
每日至少用溫水擦洗乳房兩次，這樣有利于保持乳房的清潔衛(wèi)生，減少細(xì)菌侵入的機(jī)會(huì)。新媽媽如果發(fā)現(xiàn)自己的乳頭皸裂，就要停止患側(cè)母乳喂養(yǎng)，并及時(shí)治療。還要做好護(hù)理，每次哺乳完后，用乳汁或熟食用油涂抹乳頭;如果皸裂嚴(yán)重，將乳汁擠出用小杯或小匙喂養(yǎng)寶寶。
4.注意寶寶口腔衛(wèi)生
要盡量保持寶寶口腔的衛(wèi)生，雖然母乳喂養(yǎng)的寶寶在添加輔食一般不需要喝水，但為了寶寶口腔健康，可以適量給寶寶喂一兩口水來清理口腔。
5.哺乳后將乳汁吸空
每次哺乳后，不要讓剩余的乳汁淤積在乳房里“攢著”給寶寶下次吃，而應(yīng)該用吸奶器將乳汁吸空，減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)。
6.注意睡姿和文胸的大小
有一部分患乳腺炎的哺乳媽媽，就是睡覺時(shí)不小心擠壓到乳房造成的，而文胸過緊也會(huì)擠壓乳房，可能引發(fā)乳腺炎。
? 避免乳汁淤積
當(dāng)產(chǎn)婦乳汁過多，每次嬰兒吃飽后仍有較多的乳汁，應(yīng)及時(shí)排空。
? 避免乳頭皸裂
喂奶方法要正確，尤其是含接姿勢(shì)要正確，要把乳頭和大部分乳暈都放進(jìn)嬰兒口中，這樣不僅不能有效吸吮，還
會(huì)造成乳頭破裂，造成細(xì)菌感染，使細(xì)菌進(jìn)入乳房組織。
? 養(yǎng)成良好喂養(yǎng)習(xí)慣
當(dāng)嬰兒吃完奶后及時(shí)把乳頭拔出，一定不要讓嬰兒含著母親乳頭入睡。
? 睡姿交替進(jìn)行
側(cè)睡和仰睡交替著來，但不要趴著睡，防止擠壓乳房引起乳汁淤積。
? 保持乳頭清潔
經(jīng)常用干凈的毛巾清洗乳房，哺乳后清水清洗乳頭，保持干凈衛(wèi)生。
以上就是急性乳腺炎怎么預(yù)防，急性乳腺炎預(yù)防方法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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