時間：2019-02-25 16:16:46來源：本站整理作者：fy點擊：
哺乳期漏奶是正常的生理現(xiàn)象，可以通過一些小技巧來緩解這個問題，有的寶媽本來奶量就不足，再漏奶可就很心疼了，擔(dān)心孩子吃不飽，那么哺乳期漏奶怎么處理？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
1、合適的文胸配上防溢乳墊
哺乳期，媽媽們最好是穿戴合適的文胸，不僅能幫助自己的形體變美，也可以避免類似乳腺炎的疾病，漏奶情況也可以用防溢乳墊來緩解。但是要及時更換，以免出現(xiàn)感染。
2、別漲到漏奶的時候再喂奶
其實奶水并沒有自己想的那么少，所以不需要等到感覺漲奶的時候再去喂奶。如果寶寶喝不下了，就用吸奶器及時的吸出多余的乳汁。不要堆積在乳房里。
3、擠出一點奶或是按壓乳頭
媽媽們感覺要漏奶了，可以先擠壓幾滴乳汁出來，不要擠太多出來;如果寶寶吃奶的時候另一側(cè)漏奶的話，可以先用手指按壓乳頭1-2分鐘來緩解漏奶。
4、外出的時候做好萬全準(zhǔn)備
如果要外出，媽媽們就提前把自己的乳汁吸出來，把換洗用的衣服準(zhǔn)備好。如果在不方便的時候感覺漏奶的話，可以先將雙臂在胸前交叉、環(huán)抱，輕輕的壓住乳房，能阻止意外漏奶。
5、減少在外對乳房的刺激
有時候看到別人喂奶的時候也會刺激自己的泌乳反射，所以，盡量少看一些這樣的畫面。這個是真的，不是我開玩笑說的，看別人做這樣的事情真的會引起自己的條件反射。
首先寶媽盡量穿戴哺乳內(nèi)衣，可以減輕溢乳，溢乳的時候最直接的方法：揉一揉。也可以通過食療改善，多吃一些補氣溢血的食物如胡蘿卜、豬肝、紅棗、紅糖、雞蛋、黃豆等。
其次寶媽要注意調(diào)節(jié)自身情緒，避免受到刺激。平時在給寶寶喂奶的時候，如果另一側(cè)乳房漏奶，寶媽可以按壓一下，或者往邊上的乳房揉，可以減輕漏奶的情況。
最后母乳的分泌，最好是寶寶吃多少，媽媽分泌多少，不要使用吸奶器，吸奶器用多了導(dǎo)致乳汁分泌過多，且乳腺暢通，加重了乳房分擔(dān)且易造成漏奶。
一般來說漏奶會持續(xù)1個多月的時間，因為從哺乳開始，寶媽和寶寶之間還沒有形成相應(yīng)的哺乳規(guī)律，這段時間內(nèi)漏奶最多且最頻繁。在哺乳期第6～10周，寶媽和寶寶之間形成一個相互適應(yīng)的供需系統(tǒng)后，漏奶的情況就會隨之消失了。
建議
1.首先補氣，可以吃點紅參、黃芪等補氣的東西;
2.生姜是主散的，也助陽，把寒氣往外推出去，每天姜水，姜水泡腳，喂奶時不要著涼;
3.保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入來提高免疫力;
4.多吃深黑色食物都有益于腎，如黑芝麻、核桃、枸杞等。
綜上，漏奶是一個產(chǎn)后正常表現(xiàn)，但是對于我們的日常生活確實造成了一定的影響，但是只要像上面我說過的這樣做，還是能夠做到至少有80%的情況下避免漏奶影響了自己生活。
每個母親都不容易，生產(chǎn)是她，哺乳也是她，所以對媽媽們，多點耐心。
以上就是哺乳期漏奶怎么處理，哺乳期解決漏奶小技巧，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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