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時(shí)間：2019-01-24 14:13:35來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
乳房是對于女性來說很重要的器官之一。尤其懷了寶寶的孕婦需要給孩子喂奶。孕婦該怎么樣清洗奶頭呢怎么做保養(yǎng)呢。下面小編就來給大家說一說。
第一步：日常用溫和皂水清洗
每天用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。如果乳頭結(jié)痂難以除掉，可以先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油)，待結(jié)痂軟化后再用清水清洗干凈。如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬去掉。可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10厘米、涂滿油脂的四方紗布。然后，在第二天早晨起床后再把硬痂樣?xùn)|西擦掉。
第二步：乳頭護(hù)理
每次洗澡后，在乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位，5分鐘左右。堅(jiān)持每天都這樣做，可使乳頭皮膚變得不那么嬌嫩，寶寶出生后吸吮乳頭時(shí)，媽媽不至于疼痛。
第三步：糾正乳頭內(nèi)陷
如果有乳頭扁平或乳頭凹陷，從現(xiàn)在開始可進(jìn)行糾正。用拇指、食指、中指三個(gè)手指對捏起乳頭，向外輕輕牽拉，停留片刻，每次牽拉15次，每天堅(jiān)持3次。也可使用吸乳器進(jìn)行矯正。
第四步：正確按摩乳房
每次清洗乳暈和乳頭后，用熱毛巾敷蓋乳房并用手輕輕地按住。將乳房擦凈后涂一些食用橄欖油，用手指從乳房內(nèi)側(cè)向外順時(shí)針輕輕按摩。用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩。輕輕按住乳房并從四周向乳頭方向輕輕按摩。拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
1、溫水清洗：準(zhǔn)媽媽應(yīng)每天用溫水輕輕擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。 提醒：清洗乳頭時(shí)最好是用清水，因?yàn)橄阍怼逶÷兜惹鍧嵨锲窌?huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使乳房皮膚表層腫脹，反而不利于乳房保健。
2、乳頭結(jié)痂處理：若是準(zhǔn)媽媽乳頭結(jié)痂了，不要生硬的去掉痂，處理時(shí)最好先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油)，待結(jié)痂軟化后再用清水清洗干凈。 另外，可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10厘米、涂滿油脂的四方紗布，第二天清晨起床后就能輕松的把硬痂擦掉。
3、乳頭護(hù)理：孕期乳頭是很脆弱敏感的地方，但同時(shí)又是寶寶喝母乳的地方，所以為了寶寶以后的口糧，孕期乳頭護(hù)理也很有必要。 建議孕婦每次洗澡后，在乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位5分鐘左右，這樣可讓乳頭皮膚不那么嬌嫩，分娩后哺乳不容易疼痛。
1.不主張使用肥皂和酒精清潔
在初乳出現(xiàn)階段，初乳易在乳頭處形成結(jié)痂，應(yīng)該先以軟膏加以軟化，然后用溫水試除。如果產(chǎn)前使用肥皂或酒精清洗乳頭，除去了乳頭周圍皮脂腺所分泌可保護(hù)皮膚的油脂，乳頭過于干燥，很容易發(fā)生皸裂而受損害。所以計(jì)劃母乳喂養(yǎng)的孕婦，不主張使用肥皂和酒精來清潔乳房。
2.選擇合適的內(nèi)衣
從懷孕到分娩，女性乳房體積約增加兩個(gè)罩杯大，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在此基礎(chǔ)上選擇較為寬松的胸罩，以避免過緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成孕婦產(chǎn)后無奶或少奶。孕婦選擇胸罩時(shí)就以乳房沒有壓迫感為宜，并應(yīng)隨著乳房的變化而適時(shí)更換不同型號(hào)的孕婦專用胸罩。
3.選擇適合的按摩油
女性選擇一款安全、適合自己的可以在懷孕期間在胸部按摩的按摩油，從乳房的正中央開始用手掌包裹胸部，從內(nèi)到外、從上到下，以畫圓的方式按摩，重復(fù)按摩五到六次，再換成另外一側(cè)，手掌成杯狀，把大胸肌軟軟的肉往胸部撥，從腋下往胸部中央推，重復(fù)五到六次，換成另外一側(cè)，每天早晚如此按摩，胸部會(huì)變得越來越有彈性，不會(huì)因?yàn)樯碜兓屝夭孔兇蠖霈F(xiàn)了妊娠紋，同時(shí)生完寶寶哺乳后會(huì)快速恢復(fù)。
4.做好乳房的自我檢查
孕婦一定要定期進(jìn)行乳房的自我檢查，讓自己熟悉自己的身體情況，更加重要的是能讓自己及早的發(fā)現(xiàn)乳房疾病，掌握乳房自檢。
比如說，在懷孕4個(gè)月以后，有些準(zhǔn)媽媽胸前的衣服有時(shí)會(huì)突然濕了2塊，偶而會(huì)看到細(xì)小的白色皮屑黏在乳頭上，甚至乳頭可能會(huì)流出幾滴透明或淡乳黃色的液體，但如果分泌的一直是黑色的液體，建議您去醫(yī)院做個(gè)分泌物化驗(yàn)或乳腺紅外掃描檢查。
用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式：
1、環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。
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