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時(shí)間：2019-01-04 10:25:26來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
生完孩子之后，媽媽們更要注重好產(chǎn)后的恢復(fù)這決定身體的恢復(fù)，好好調(diào)養(yǎng)是非常有利于以后的恢復(fù)的。那么特別是對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后的傷口怎么護(hù)理呢。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
產(chǎn)后子宮快速恢復(fù)的方法
1、不要憋尿
新媽媽在生產(chǎn)后，會(huì)因?yàn)榘螂资軌骸つこ溲⒓∪鈴埩档汀?huì)陰傷口疼痛等問(wèn)題，加上不習(xí)慣于臥床姿勢(shì)排尿，更容易發(fā)生尿潴留，使膀胱撐大，妨礙子宮收縮，所以在產(chǎn)后第一件事情其實(shí)就是要及時(shí)的排尿。
2、給子宮部位做個(gè)按摩
在生產(chǎn)完后，當(dāng)新媽媽的體力得到一定的恢復(fù)后，一般在第二天就要進(jìn)行子宮按摩，把手放在肚臍周圍，做順時(shí)針環(huán)形按摩，以此幫助、促進(jìn)子宮收縮。
3、按摩乳房、刺激乳頭
分娩后，產(chǎn)婦要第一時(shí)間讓寶寶吸吮母乳，這樣不僅有利于母乳的分娩，同時(shí)還能刺激子宮收縮，子宮收縮的生理原理是當(dāng)乳頭受到刺激后，也會(huì)讓人體產(chǎn)生子宮收縮素，所以不管使用怎樣的物理方式來(lái)刺激乳房都是可以讓子宮收縮的。
4、避免腹部勞累用力
產(chǎn)后的產(chǎn)婦一定要注意休息不要太過(guò)于操勞，注意腹部的保暖，可以進(jìn)行一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，例如進(jìn)行腹式深呼吸，以及在產(chǎn)后一周躺在硬床上進(jìn)行抬腿、提臀，或膝胸臥式運(yùn)動(dòng)，能使子宮和下腹有效收縮和復(fù)原。
5、服用生化湯進(jìn)行調(diào)理
生化湯比較適合在產(chǎn)褥期服用，對(duì)幫助子宮恢復(fù)有顯著的效果，能夠幫助產(chǎn)婦化瘀血、補(bǔ)血，當(dāng)這些惡露排除后，自然子宮就會(huì)收縮。
6、早做提肛運(yùn)動(dòng)
提肛運(yùn)動(dòng)主要就是收縮肛門(mén)，每次提肛以后要憋住20-30秒，然后放松，每組3-5次，這樣強(qiáng)有力的“肌肉收縮”動(dòng)作，能讓原本撐大的子宮慢慢恢復(fù)到原來(lái)的大小。
1、要保持外陰清潔，自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外陰，或用10%潔爾陰擦洗外陰，每天兩次直到拆線。如感到外陰傷口腫脹、疼痛，要及時(shí)就醫(yī)，一般可用95%酒精紗布濕敷或50%硫酸鎂熱敷。
2、保持大小便通暢，便后要沖洗外陰和肛門(mén)。勤換衛(wèi)生墊，勤換內(nèi)衣。
3、平時(shí)睡眠或臥床時(shí)，最好側(cè)臥于無(wú)會(huì)陰傷口的一側(cè)，以減少惡露流入會(huì)陰傷口的機(jī)會(huì)。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后傷口護(hù)理
因?yàn)槠矢巩a(chǎn)手術(shù)傷口范圍較大，完全恢復(fù)的時(shí)間大約需要4-6周。
1、新媽媽在手術(shù)后多散散步。散步能幫助新媽媽盡快恢復(fù)胃腸系統(tǒng)功能。
2、每天一定要查看腹部切口，并給傷口消毒。再次在手術(shù)后1周內(nèi)，每天測(cè)量?jī)纱误w溫(如果新媽媽自我感覺(jué)身體不適，應(yīng)增加測(cè)量體溫次數(shù))。
3、最后術(shù)后兩周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，新媽媽可用濕毛巾擦浴，惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴
如果順產(chǎn)的傷口發(fā)炎了，出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)時(shí)，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。也可以用清熱、解毒、散結(jié)的中藥(請(qǐng)中醫(yī)開(kāi)藥)煎液請(qǐng)洗傷口也有很好的效果。如果有條件的可在家中用臺(tái)燈進(jìn)行局部理療，但須注意不要燙傷。
剖腹產(chǎn)后傷口發(fā)炎應(yīng)該視傷口狀況而定，如果傷口發(fā)炎處較小，可以考慮使用口服抗生素治療。如果傷口發(fā)炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要施行傷口擴(kuò)創(chuàng)手術(shù)，勤換藥，及后續(xù)的傷口重新縫合手術(shù)治療。
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