時(shí)間：2018-09-11 10:39:52來源：本站整理作者：zpp點(diǎn)擊：
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，女性在月子期間不能洗澡洗頭，否則會落下各種月子病。但是對各位媽媽們來說，平時(shí)三天不洗頭不洗澡都已經(jīng)受不了了，更何況整個(gè)月子期間呢?其實(shí)月子期間是可以洗澡的，那么應(yīng)該怎么洗呢?就讓八寶網(wǎng)小編來帶大家了解一下吧。
其實(shí)月子病和洗頭洗澡本身沒有必然聯(lián)系。導(dǎo)致月子病的是古代糟糕的洗浴條件。雖然當(dāng)時(shí)水污染少，但水中時(shí)有細(xì)菌，古代很多瘟疫都是通過水?dāng)U散的。好點(diǎn)的人家還能拿個(gè)木桶燒水洗澡，而普通人家沐浴只能去室外洗。古代沒有暖氣、空調(diào)、吹風(fēng)機(jī)，尤其是冬天室內(nèi)溫度不好保證，冷的都不敢洗。
古時(shí)候衛(wèi)生條件不好、飲食不好，產(chǎn)后虛弱，營養(yǎng)供給不足，就算不洗也會各種月子病。
既然我們提倡科學(xué)坐月子，可以洗頭洗澡，雖能洗但還是有很多細(xì)節(jié)寶媽和月嫂要注意。那產(chǎn)后什么時(shí)候洗呢?怎么洗?月嫂該怎么幫寶媽?月嫂怎么正確指導(dǎo)呢?
生產(chǎn)寶寶的時(shí)候是有順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的，一般順產(chǎn)的是，就是根據(jù)我們身體的恢復(fù)情況，順產(chǎn)的我們建議在七天左右就可以洗澡了，如果是剖腹產(chǎn)的話，傷口也拆線了，內(nèi)縫合的傷口也愈合的挺好的，孕婦也有體力，精神狀態(tài)比較好，我們就可以洗澡了。
一般是在12天左右，我們第一次洗完澡之后，第二次洗完澡一般是五到七天，就可以洗第二次，如果是夏天的話，可以每天都洗，一般夏天每天洗三到五分鐘，每天沖一些，然后用沐浴液打一下就可以了，不用洗的時(shí)間太長，冬天的話我們建議一周洗一到兩次就可以了，洗的過于頻繁也不好。
1、站立淋浴
坐月子的時(shí)候，有的人會跟產(chǎn)婦說要采用坐浴，這個(gè)時(shí)候建議媽媽們一定不要這樣做，淋浴的時(shí)候一定是站立淋浴的，就算是傷口各方面恢復(fù)的好，因?yàn)樵伦悠陂g產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的，抵抗力比較低下，很容易感染。
2、室溫適宜
室溫的話一般是要比較適宜的，夏天空調(diào)不宜開的過低，冬天空調(diào)開的不宜過高，室溫要保持身體比較舒適的狀態(tài)，一般是建議在28度這樣子，如果是冬天比較冷的情況下，空調(diào)可以在適當(dāng)大高一點(diǎn)，以免洗澡的時(shí)候有些冷，寒風(fēng)入體。
3、時(shí)間短
月子期間洗澡不能跟平時(shí)洗澡一樣，時(shí)間長，還是建議孕媽們時(shí)間短一些，因?yàn)闀r(shí)間久了第一比較勞累，第二月子期間身體比較弱，時(shí)間久了以后身體吃不消，很容易導(dǎo)致頭暈或者暈倒的現(xiàn)象的發(fā)生。
4、家人陪同
月子期間的產(chǎn)婦畢竟是身體比較虛弱，有家人陪同洗澡的話，一方面可以幫助產(chǎn)婦盡快的清洗身體上的污垢，另一方面的話可以一方產(chǎn)婦發(fā)生頭暈，滑到等現(xiàn)象，給身體造成不適。
5、立馬擦干
很多人養(yǎng)成的習(xí)慣，洗完澡以后都不會把身體上的水擦的比較干，有的時(shí)候有的地方甚至都沒有用毛巾擦水，這個(gè)在月子期間是不允許的，因?yàn)橄丛韬螽a(chǎn)婦的毛孔都是打開的，過一會身體上的水珠就會變涼，這個(gè)時(shí)候不擦干很可能造成濕氣通過毛巾侵入體內(nèi)，所以洗澡后一定要用毛巾立馬擦干，穿好衣服保暖。
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