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時(shí)間：2018-08-15 17:44:22來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
生完孩子之后媽媽們都會(huì)很煩惱，因?yàn)槎亲訒?huì)很大，那么面對(duì)這種情況怎么辦好呢，如何緩解呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
癥狀：“生完孩子后都已經(jīng)半年了，身體胖倒沒(méi)有胖。可是肚子一直消不下去，肚皮不僅厚，還很松弛。老公還在一旁嘲弄，一定是還有一個(gè)寶寶還沒(méi)生出來(lái)。”
原因：我們腹部中央有一條腹白線，正常人這條線的寬度不會(huì)超過(guò)1.5cm。懷孕時(shí)，腹部隆起，腹白線增寬，并向兩側(cè)偏離。若腹白線被拉升到極限，兩側(cè)的腹直肌就會(huì)造成分離。
生產(chǎn)后，腹直肌沒(méi)有了外部的支撐，很難回到原來(lái)的位置。也就是我們通常說(shuō)的，撐開(kāi)的肚子回不去了。
支招：產(chǎn)后堅(jiān)持佩戴束腹帶;產(chǎn)后體檢若有異常，及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正;堅(jiān)持做仰臥起坐等。
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