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時(shí)間：2018-06-13 14:35:02來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
痛風(fēng)常見于中老年人，為什么有的人痛風(fēng)容易反復(fù)發(fā)作呢？是什么原因?qū)е碌模谏钪腥绾晤A(yù)防痛風(fēng)疾病的反反復(fù)復(fù)，飲食方面有哪些注意事項(xiàng)。
經(jīng)常喝酒 乙醇是導(dǎo)致尿酸突然升高誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的常見原因，所以無論是白酒還是啤酒、黃酒都容易導(dǎo)致痛風(fēng)又疼。
其主要原因?yàn)椋?1、乙醇代謝使血乳酸濃度升高，而乳酸抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄而致血尿酸濃度升高。
2、乙醇促進(jìn)嘌呤代謝加速而使血尿酸濃度快速升高。
3、酒類可提供嘌呤原料，而且飲酒的同時(shí)大量攝入高嘌呤食物。
經(jīng)常喝甜飲品 經(jīng)常喝甜飲品（例如：可樂、果汁、雪碧）的人容易導(dǎo)致痛風(fēng)突然間又疼，這是因?yàn)樘痫嬈分写罅抗菚?huì)引起血尿酸升高，同時(shí)增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，這樣導(dǎo)致痛風(fēng)再次發(fā)作。
運(yùn)動(dòng)過于劇烈 痛風(fēng)的患者可以適量運(yùn)動(dòng)，但如果運(yùn)動(dòng)過于劇烈也可能導(dǎo)致痛風(fēng)又開始。
適量多吃富含維C的果蔬 關(guān)于維C和痛風(fēng)的研究不斷，有研究說對(duì)痛風(fēng)有益，具有促進(jìn)尿酸排出的作用；
有的研究又說作用不大。不管最終結(jié)論如何，適量吃果蔬總不會(huì)有壞處，同時(shí)還可能有減少痛風(fēng)發(fā)作的作用。
忌食海鮮、燒烤 部分海鮮、內(nèi)臟屬于高嘌呤食物，不管在急性期，還是緩解期都應(yīng)盡量避免。
燒烤中的肉類大多屬于嘌呤含量中等的食物，攝入過多會(huì)導(dǎo)致尿酸升高引起痛風(fēng)
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