時間：2018-06-06 14:37:12來源：本站整理作者：xmd點擊：
產后奶水分泌不充足，寶寶吃不夠是很多新手媽媽所煩惱的，聽說哺乳媽媽吃通草有催奶的效果是真的嗎？吃通草下奶一般吃幾次最好呢？通草鯽魚湯下奶做法推薦。
有一定的效果。
乳汁分泌乳汁分泌不足通常多與乳腺經絡不通或自身氣血不足有關，通草具有清勢利水，通經下乳的功效，可以用于治療因經絡不通而引起的乳汁減少，所以吃通草下奶是有一定的效果的。
一天2-3次。
通草味甘淡，性微寒，它具有清勢利水、通經下乳等功效，可以用于治療產后乳少，乳汁不通等癥，通草無明顯的毒副作用，它與其他中藥的吃法相似，一般情況下，一天吃2-3次就可以了。
1、將1條鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈；30克黑豆芽洗凈
2、鍋中加入適量清水、魚，水開后加入豆芽、3克通草
3、煮20-30分鐘，出鍋去豆芽、通草
4、加鹽即可食魚飲湯
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