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時(shí)間：2018-03-28 17:01:12來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
很多媽媽在分娩后出現(xiàn)尿失禁的情況，尤其是自然產(chǎn)的產(chǎn)婦。這是因?yàn)閶雰和ㄟ^產(chǎn)道時(shí)，造成骨盆肌肉松弛，失去原本的功能。媽媽可以多練習(xí)盆底肌肉運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化肌肉。另外，使用產(chǎn)婦墊也可以避免尷尬發(fā)生。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享產(chǎn)后尿失禁會(huì)自愈嗎，如何治療產(chǎn)后尿失禁大家一起來看吧。
1、分娩時(shí)間太久
產(chǎn)婦的分娩時(shí)間太長，尤其是那些需要花很多力氣推寶寶出產(chǎn)道的媽媽，這會(huì)使得她們盆底的肌肉被過度運(yùn)用，因此變得衰落無力。
2、尿道膀胱移動(dòng)
有時(shí)候在分娩的過程中，尿道和膀胱的位置會(huì)移動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，這會(huì)導(dǎo)致它們周圍的肌肉衰落，失去控制膀胱的功能，因此尿失禁。
很多媽媽都有產(chǎn)后尿失禁的問題。
3、因會(huì)陰切開術(shù)
會(huì)陰切開術(shù)會(huì)在骨盆區(qū)域做切割，讓寶寶可以順利滑出。這個(gè)手術(shù)傷口需要時(shí)間來愈合，并讓肌肉恢復(fù)力量和正常運(yùn)作，在那之前，尿失禁是不可避免的問題。
4、嬰兒頭部較大
如果嬰兒的頭部比較大，在分娩的過程中也會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷和壓力較大。最明顯的結(jié)果就是導(dǎo)致盆底肌肉松弛，失去原本的功能。
5、多次分娩經(jīng)驗(yàn)
如果產(chǎn)婦懷孕好幾次，生了好幾胎，盆底肌肉只會(huì)越來越松馳，因此就會(huì)造成尿失禁的問題，這是沒辦法避免的。
6、肥胖以及抽煙
肥胖的婦女如果是自然產(chǎn)的話，也比較容易面臨尿失禁的問題。另外，如果孕婦有抽煙習(xí)慣者，也會(huì)增加多種的或然率。
1、盡量多上廁所
只要你有想上廁所的沖動(dòng)，就盡量趕快去上廁所，這樣可以避免你有大量的尿液滲漏，減少尷尬的情況發(fā)生。
2、可使用產(chǎn)婦墊
你可以使用產(chǎn)婦墊來避免你的內(nèi)褲濕濕的，因?yàn)槌睗窈苋菀自俅我痍幍绤^(qū)的感染。此外，最好勤換產(chǎn)婦墊，避免悶熱造成其他問題。
3、練習(xí)盆底運(yùn)動(dòng)
你可以多練習(xí)凱格爾骨盆運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)你的盆底肌肉，讓肌肉恢復(fù)彈性，這樣可以避免尿失禁，以及泌尿感染的問題。
4、尋求醫(yī)生幫助
如果尿失禁已經(jīng)干擾了你的正?；顒?dòng)，那就尋求醫(yī)生的幫忙。在極端的情況下，手術(shù)可以幫助解決問題，但是它也會(huì)衍生其他的問題，因此務(wù)必要考慮清楚才進(jìn)行手術(shù)。
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