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全職媽媽回歸職場不適應怎么辦 全職媽媽在心理方面應該有哪些變化

時間:2018-03-08 17:10:33來源:本站整理作者:wsl點擊:

可能當你準備生孩子的時候就想要做一個全職媽媽了,但是做了全職媽媽之后發(fā)現(xiàn)并沒有想象的那么輕松,帶娃實在是太辛苦了,那么全職媽媽想回歸職場不適應怎么辦呢,全職媽媽回歸職場應該做哪些準備呢,八寶網(wǎng)小編就來說說吧。

未雨綢繆

生之前也許婆婆媽媽會說:“你放心生,到時候我來帶!”

作為一個過來人,友情提醒一下,這種話聽聽就好,千萬不要盲信。

動物在寒冬到來之前,會儲備好糧食,沒有足夠的準備,是無法安然過冬的。

是否全職這個問題看起來遙遠,但我建議孕媽媽未雨綢繆,在生產(chǎn)之前,準備好至少支撐一年開銷的積蓄。

這樣一旦面臨糾結,能夠更從容地選擇。產(chǎn)后頭一年可能會是最困難,最需要用錢的時候,該用的時候不要舍不得。

另外,有人一懷孕就想著辭職,或者孕期過早就開始休產(chǎn)假。

我的看法是,如果確有必要當然可以休,但如果能堅持,還是盡量堅持到生完孩子,把假留到產(chǎn)后。比起懷孕,養(yǎng)娃挑戰(zhàn)更大,好鋼得用在刀刃上。

是否真的有必要全職

很多媽媽臨上班前那一陣子,全職的沖動會特別強烈。

這時候不妨多想一想,是否已經(jīng)別無選擇了,如果全職,各方面的規(guī)劃是否都安排妥當了。

網(wǎng)上流傳著這樣的說法:比起帶孩子,上班像休假。

這并非空穴來風,所以不要太沖動,全職沒有想象的那么爽,上班也沒有想象的那么慘。

實在是沒人幫手,上班忙不過來,還可以和老板、人事確認是否可以用哺乳假 ,是否可以用無薪假停薪留職,不要把困難想象成永久的。

即便在全職的時候,也要利用好外界資源,鐘點工、娃他爸之類,不要因為是全職媽媽,就大包大攬,什么都自己扛。

全職的時限

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作出全職決定之前,建議考慮一下到底準備全職多久?

如果真的要全職,我個人的建議是不要3年那么久,畢竟一般寶寶過了1-1.5歲就已經(jīng)好帶很多了,要相信孩子的適應能力。

考慮到要重返職場,過長的間隔,在找工作時可能會是減分項。不工作的時間太長,自己的狀態(tài)、信心也容易被動搖。

遇到過一些媽媽,畢業(yè)工作沒多久就全職了,生完一個帶到3歲上幼兒園了,準備找工作,結果這時候來了個二胎,一帶又是3年,這樣的情況不太常見,但要想成為職業(yè)女性,就比較難了。

家里沒人幫手,又不想影響職業(yè)發(fā)展的時候,要謹慎二胎,沒準備好的時候一定要做好避孕措施。

如果本身就沒有什么工作經(jīng)驗,更是建議全職時間不要太長。

當一直想逃避上班的時候,不妨問問自己,是否拿孩子作為借口,來逃辟職場遇到的困境。

全職期間可以做些什么

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全職期間,要考慮原來的職業(yè)道路可能回不去了,找新的工作,投簡歷、等面試都需要一段時間,所以要做提前的規(guī)劃,為復出做準備。

國外有gap year 的說法,其實我們也可以把全職的這段時間,作為再出發(fā)的轉機,可以趁這個機會準備一些職業(yè)進修,考慮讀書、轉換行業(yè)、自己創(chuàng)業(yè),還可以趁這幾年和孩子一起旅行。

可以學習英語和職業(yè)技能,選一兩個能夠通過在線課程就能學習的職業(yè)技能。

對養(yǎng)育有興趣,可以看看早教、幼教、營養(yǎng)、兒童心理等方面的內(nèi)容。

我那時候開始對育兒有興趣,也想著轉行,還去面試了一家育兒雜志社,雖然后來沒有去,但也算是一種嘗試。

育兒的母嬰大號,不少是由興趣白手起家的人,也許你也會是其中一員。

從頭開始沒有那么可怕,如果之前的職業(yè)是一條注定被放棄的路,那么走的越遠代價越大。

如果失去收入沒有安全感,可以考慮通過兼職貼補收入。如果是選擇微商,不要盲目地消費自己的朋友圈和人脈。

即便沒有收入,其實就是一兩年的時間,還是要對自己有信心。

重返職場的準備

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返回職場,如果寶寶還比較小,從親喂轉成奶瓶,一定要提前1-2禮拜就開始。千萬不要上班前兩天才開始,不然到時候孩子寧可絕食,也不肯吃奶瓶,就真的要急哭了。

如果是母乳轉成配方奶,也要注意按照一定的比例和進度進行轉奶。

還要注意,提前安排帶娃人手的交接,規(guī)律的作息和生活。寶寶比較大的情況,還要安排好幼兒園的接送問題。

在正式上班之前,可以找半天時間先去公司見見老板和同事,聊一聊近況。

一來,幾個月時間不在崗,可能很多事情都變化了,有舊人走有新人來,提前當面聊聊,能幫助自己了解公司的現(xiàn)狀,更好地適應職場。

二來,很多的誤解來自于不了解。不少職場男多女少,他們通過溝通多了解這幾月你所經(jīng)歷的,后續(xù)工作中,自然也會更理解你所面臨的困難。

職場的法則之一就是,多和老板溝通,早請示晚匯報,千萬別不好意思。

職業(yè)女性的心態(tài)調(diào)節(jié)

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職場女性雖然有家庭,有各種各樣的客觀困難,但是也同樣需要有職業(yè)風范, 做好角色的切換。

付出和回報是成比例的,不要太寄希望于有一份又輕松,又收入豐厚,又有前途的職業(yè),這是可遇不可求的。

錢多事少離家近的事情也許有,但肯定不是常有。用我們的努力去做孩子的榜樣,相信一份耕耘一分收獲。

如果不努力,只在單位混日子,那么職業(yè)生涯想有突破是很困難的。

不要因為是女性,就覺得是天生的弱者,需要別人照顧。

同時,媽媽們也要對自己的職業(yè)能力有信心。領英(LinkedIn)推送過的一篇文章中提到:

“ 分析了超過1萬份經(jīng)濟數(shù)據(jù)報告后,圣路易斯聯(lián)邦儲備銀行(Federal Reserve Bank of St. Louis)研究部門發(fā)現(xiàn),職場媽媽通常比沒有子女的職場女性更能創(chuàng)造價值。她們在情緒管理、解決沖突上更勝一籌,更能適應多任務并行的工作,而且談判方式、耐心等方面也因為撫育孩子得到了更多的鍛煉。”

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