時(shí)間：2018-01-03 17:30:07來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
很多新手媽媽對(duì)坐月子不以為然，導(dǎo)致之后身體出現(xiàn)各種狀況。有時(shí)莫名的身體不適，但是卻檢查不出原因到底是怎么回事。老人說這是月子病，月子病有哪些特征，如何預(yù)防月子病，得了月子病應(yīng)如何調(diào)理。
月子病最典型的癥狀是，怕風(fēng)、怕冷，嚴(yán)重的出現(xiàn)冰涼現(xiàn)象，幾乎占到所有月子病患者的90%以上。這個(gè)也是區(qū)別于風(fēng)濕病最典型的癥狀。
酸、困、麻、木也是月子病經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀，這個(gè)會(huì)很容易和風(fēng)濕病混淆，但是月子病大部分都是全身性的，疼痛是月子病主要癥狀之一，特別是好急躁，好生氣之人，月子里生過氣的人，尤其容易出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。過度勞累的一開始出現(xiàn)局部疼痛，進(jìn)而發(fā)展到全身。
月子病還一個(gè)典型的特點(diǎn)就是在醫(yī)院檢查不出來，這就是月子病患者不被人理解的原因，別人都以為她在裝病，可是他們確實(shí)難受。甚至于發(fā)展到了后期，夏熱天都需要穿棉衣棉褲，可是在醫(yī)院還是檢查不出來。
吃核桃喝白酒,一般吃6-8個(gè)核桃然后飲一杯白酒，蓋上被子發(fā)汗，連續(xù)吃七天，即可治月子病。因?yàn)楹颂矣涂梢蚤_骨縫，將酒做為引子，把核桃油引入病灶發(fā)汗，能驅(qū)寒。
小紅豆熱敷,在生寶寶的時(shí)候因?yàn)槟_后跟受力過久，而且總是平躺著。會(huì)造成腳后跟損傷，這時(shí)候可以用些小紅豆放在布袋中，并用微波爐加熱1-2mins，然后包著不裹在腳后跟處，一天可以多次。這樣可以消除麻痹感，若是其他關(guān)節(jié)不舒服也可以采用此法。
可以通過服用苡米仁，薄荷，荊芥，豆鼓做的粥來達(dá)到散風(fēng)除濕的效果，需要注意的是，荊芥，薄荷，豆鼓只需要使用它的湯。這個(gè)食療方法，對(duì)產(chǎn)后風(fēng)有著非常好的治療效果，而且還沒有什么副作用。
產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)，根據(jù)身體狀況，不要躺著坐月子，也不要過早開始劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是家務(wù)活，能不自己做就別自己做。
飲食補(bǔ)養(yǎng)，預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能亂吃，要注意科學(xué)搭配。
當(dāng)心受寒，產(chǎn)婦不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物，尤其是在冬季。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能。
注意衛(wèi)生, 產(chǎn)后要注意衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部。新媽媽要勤洗澡，勤換衣物。切記不要用浴盆洗澡，以免污水流入陰道導(dǎo)致感染。一旦發(fā)現(xiàn)傷口感染，要立即咨詢醫(yī)生進(jìn)行處理。
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