時間：2021-01-06 13:22:03來源：本站整理作者：xl點擊：
最近在網上有一個詞叫假裝努力氣氛組，大家似乎都看著很努力，氛圍也很好，但是否是真的努力就不得而知了，那么，假裝努力氣氛組是什么意思？假裝努力的是什么心理？下面八寶網小編就來說說。
星巴克里拿個電腦一坐就是一下午，也許只是上網聊天;健身房內運動5分鐘、自拍兩小時……這些人被稱為“假裝努力氣氛組”。
“氣氛組”一詞起源于酒吧。他們是氣氛提供者、熱鬧播種機，負責帶嗨全場。生活中也經常有這樣的氣氛組，如果社會是個大酒吧，那它彌漫最深的，是這些人帶來的焦灼氣氛。
大家兢兢業業地貢獻“努力”氣氛：早上5點起床背單詞，結果書沒翻頁，充電寶卻沒電了;精心做了減脂餐，最后零食吃得比主食還多;游泳卡充了100次，一年之后，還剩99次……架勢挺大，氣氛也有，就是沒辦正事。
這時，努力成為目標本身，一旦停止努力，就陷入焦慮之中。你要求自己每時每刻，都做有意義的事情，刷了會兒綜藝、打了會兒游戲，就開始自責。只有行動以后，心靈才能獲得暫時的安寧，覺得自己在做事了，在改變了，每天能堅持下來，我也不容易呀。
你需要制造一種自我提升的幻覺，以此來對抗焦慮。當我們步入社會，面對種種新的人生難題，能想到的，是從應試教育中學到的舊方法：“努力學習”。讀書和健身是個不錯的抓手。
但是，這樣急就章一般的努力，通常換不來持久的成功。它對于遠期的目標無益，也很難從根本上改變現狀。我們需要搞清楚，自己是在努力，還是模仿努力;到底是想要努力，還是努力的感覺。
一個明確想從健身中獲得多少體脂率的下降、多少肌肉增長的人，比跟風健身更容易達成目標。我們不是要放棄努力，而是該明白為什么而努力。一些人通過五花八門的方式，給自己套上枷鎖，以此來約束自己，大多數時候都是三分鐘熱度，為努力烘托氣氛罷了。
他們明明很努力，期待著將手上的事情做好。卻都表現出了不同的拖延心理。可是，為何明明很努力，最終卻以不同的方式拖延?
實際上，在他們的內心深處是迫切渴望完成任務的，卻往往效率打折，最終也使自己淪落到身心俱疲的地步。
為何會出現類似的情況?
原因就在于：那些看似努力的人們，內心深處都住著一個“拖延的小惡魔”。這個“小惡魔”不停地喚醒他們內心深處的某種恐懼，以至于他們在潛意識中不停地抵制著目標。
他們也迫切渴望擺脫類似困境，拼命尋找時間管理、效率管理類似的書籍，卻最終發現：無論他們照著書中內容努力去做，過段時間之后，依然會回到原點，難以改變拖延的現實。
拖延源于內心深處對某件事情的恐懼。可是，我們究竟在害怕什么呢?
實際上，由于具體內容不同，我們內心深處擔心的事情也不盡相同，接下來，我們就把那些容易使人們拖延的“小惡魔”拎出來!
一號“小惡魔”：
迫切渴望完成目標，過度關注結果，導致效率低下
我太渴望做好了!可是，我究竟能做好嗎?
很多時候，我們在做某件事情的過程中，注意力未曾放在過程，卻緊緊地盯在了預期的結果。
二號“小惡魔”：
這件事情難度太大了，我似乎對此毫無動力
這件事情難度太大了，我似乎努力了也沒有辦法把它做好!
三號“小惡魔”：
事情還不夠完美，我要再多準備一段時間
這些事情往往是你內心深處迫切渴望做的。只是，你越想做好它，卻越沒有真正付諸行動!
生活中沒有放之四海而皆準的“努力”方式，只有你自己才能控制你的生活方向。
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