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時(shí)間：2020-05-11 09:51:28來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
最近又一個(gè)詞引起了網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注——“淚失禁體質(zhì)”，遇到事情就會(huì)情不自禁的哭起來(lái)，情緒突如其來(lái)，防不勝防。那么，淚失禁體質(zhì)是什么原因引起的？需要改變嗎？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
淚失禁體質(zhì)是什么東東？
身邊有沒(méi)有那種遇到無(wú)論多大多小的事都止不住哭的姐妹?或者...傲嬌的小男生...
總給人一種原地秒慫的狀態(tài)，沒(méi)錯(cuò)，這就是淚失禁本慫沒(méi)錯(cuò)了。
例如：
追求自己心儀對(duì)象，明明自己付出了，但對(duì)方還一臉不屑的看著自己，哭!
離考試只差倆小時(shí)，超級(jí)緊張，汗流浹背，無(wú)可奈何，哭!
給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，聲音被氣到放聲大吼，孩子沒(méi)哭，你卻哭了!
...
從心理學(xué)的角度看，會(huì)把它叫做無(wú)比貼近抑郁質(zhì)的淚失禁體質(zhì)，說(shuō)白了就是現(xiàn)代林黛玉。
時(shí)刻缺乏安全感，特別悲觀，還內(nèi)向，交際能力為0，多少有點(diǎn)事情，壓力就抵不住。
不少人還問(wèn)我，動(dòng)不動(dòng)就哭到底是不是太過(guò)于懦弱了...
女孩還能理解，這半大小子也這樣，是不是家里太慣著了?還是說(shuō)真的是心理疾病?!!
這一上升到心理疾病的高度，很多人就不明覺(jué)厲了...
這時(shí)候估計(jì)也有不少看官開(kāi)始對(duì)號(hào)入座了...林黛玉的同學(xué)和朋友，好像還真有幾個(gè)
我們靜下心來(lái)，好好梳理一番，其實(shí)應(yīng)該從幾個(gè)方面來(lái)考慮，每個(gè)人都有壓力源，在每件事我們無(wú)法承受壓力的時(shí)候，自己都是很清楚自己情緒的，但如果這個(gè)時(shí)候我們能解釋為什么哭，自己清楚知道哭的原因，那恭喜你，你只是壓力大，還真的不算心理疾病。
哭完之后，會(huì)不會(huì)陸續(xù)陷入這種情景里不可自拔，例如能哭半小時(shí)，2小時(shí)的奇女子，現(xiàn)在還真的不多見(jiàn)。
如果時(shí)間和頻率和大多數(shù)人差不多，不影響后續(xù)的工作和生活壓力，全當(dāng)是一次情緒的釋放，那也不是心理疾病。
簡(jiǎn)而言之，想哭就哭，合情合理，肯定沒(méi)病。反之，就沒(méi)那么簡(jiǎn)單嘍。
哭是人類(lèi)的一種生理情緒的表達(dá)。
心理學(xué)研究認(rèn)為約一半的哭是由于悲傷，當(dāng)然生氣、同情、恐懼甚至高興也都會(huì)讓人哭泣。
所以，從某些角度來(lái)說(shuō)，“淚失禁體質(zhì)”也是有一定好處的。
1、哭可以發(fā)泄情緒，對(duì)維持心理健康有一定的好處。
當(dāng)人們悲傷、緊張、憤怒、恐懼時(shí)，人的心理和生理都處于高度緊張的狀態(tài)，而當(dāng)這種緊張狀態(tài)得不到釋放時(shí)，就會(huì)在體內(nèi)積聚起來(lái)，長(zhǎng)此以往，會(huì)影響身心健康，容易引起疾病。
而哭泣，可以將這種能量釋放出來(lái)，解除了這種情緒壓力，對(duì)人的心理健康起到一定的保護(hù)作用。
2、眼淚有“排毒”的作用
這里所說(shuō)的“排毒”，不是真正意義上的毒素，而是說(shuō)人在應(yīng)激(遭受壓力、委屈或危險(xiǎn)事件時(shí))的過(guò)程中體內(nèi)會(huì)有應(yīng)激反應(yīng)，而眼淚可以將體內(nèi)的應(yīng)激激素排除體外。所以，很多時(shí)候哭完之后，會(huì)感覺(jué)好多了。
3、哭可以傳遞信息
人類(lèi)情緒本身就具有信號(hào)作用，哭也不例外。剛出生的嬰兒就是通過(guò)哭來(lái)跟父母產(chǎn)生互動(dòng)，從而保證基本的生存。
對(duì)于成年人而言，哭依然是一種互動(dòng)交流方式，通過(guò)哭可以告訴對(duì)方你的底線(xiàn)、要求和目前的心理狀態(tài)。
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