時(shí)間：2019-07-12 18:43:07來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子生氣情緒激動(dòng)的時(shí)候很難跟孩子講道理，但是往往孩子不聽話的時(shí)候孩子要進(jìn)行教育，那么應(yīng)該怎么做比較好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
先聯(lián)結(jié)再解決問題
比如孩子心愛的小鴨子被野貓叼走了，他哭著要你變回一個(gè)一模一樣的。
我們當(dāng)然變不回一模一樣的，但是這并不妨礙我們?nèi)ダ斫夂⒆拥那楦校皇怯X得他“無理取鬧”。
我們可以蹲下來抱抱孩子，輕撫他的后背，邊拍邊說，
“野貓叼走了你的小鴨子，你很難過。你每天都精心地照顧小鴨子，每天給它喂東西吃喂水喝，你們都成為好朋友了，結(jié)果現(xiàn)在它不見了，你真的太難受了。”
有人說，我這樣講孩子并沒有立刻平靜，反而哭得更厲害了啊。
首先，我們理解孩子的感受不是為了讓孩子不哭，而是我們能真正站在孩子的角度去看問題，去嘗試著體會(huì)孩子此刻的感受。
其次，想一想我們自己，有沒有某些特別難過的時(shí)候，在外人面前可以無所謂，但一旦自己的親密關(guān)系能理解我們，陪伴我們，關(guān)心我們，我們是不是也會(huì)卸下所有的堅(jiān)強(qiáng)，肆意地哭上一場(chǎng)呢?
在孩子傷心哭鬧的當(dāng)下，我們不必急著給他科普物競(jìng)天擇，不必急著告訴他自然界的食物鏈。
只有我們跟孩子的情感先聯(lián)結(jié)了，等孩子的大腦平靜下來了，我們可以再向他慢慢滲透動(dòng)物的生存法則，或者和孩子一起想一些切實(shí)可行的辦法，在下次飼養(yǎng)小動(dòng)物的時(shí)候，可以如何更好地保護(hù)它們。
這個(gè)過程，其實(shí)是幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒產(chǎn)生的來龍去脈，認(rèn)識(shí)情緒是管理情緒的一個(gè)基礎(chǔ)。
同時(shí)也引導(dǎo)孩子去思考如何解決或避免同類問題，這會(huì)幫助孩子擺脫一些無助感，以后遇到事情也能更好的管理情緒，培養(yǎng)成長(zhǎng)性思維。
如果我們沒有幫助孩子梳理事情的經(jīng)過，沒有幫助孩子說出他們的痛苦和恐懼，他們的大腦依然能記住一些零散的，不完整的片段，就像一副雜亂無章的拼圖碎片漂浮在大腦中。以后孩子見到野貓可能會(huì)莫名感到憤怒和恐懼，見到小鴨子可能會(huì)莫名覺得悲傷難過。
父母幫孩子復(fù)述事情的過程就是把孩子大腦里的拼圖碎片拼起來的過程，這可以幫助孩子搞清楚到底發(fā)生了什么，把情緒腦和邏輯腦整合起來，使他們可以有效地處理這些情感。
研究表明，僅僅是給真實(shí)的感受一個(gè)命名或者貼一個(gè)標(biāo)簽，就可以讓情緒活動(dòng)平靜下來。
01選輕松愉快的時(shí)刻
當(dāng)然，并不是所有時(shí)候，孩子都會(huì)配合我們復(fù)述事情的經(jīng)過。這個(gè)時(shí)候，我們不需要強(qiáng)迫他們說出來，尊重他們的意愿。之后，我們可以找一些輕松愉快的時(shí)刻再來進(jìn)行這項(xiàng)事情，比如玩游戲的時(shí)候。
02“思維遙控器”
還可以利用“思維遙控器”，來重演記憶。
比如，孩子還沒有準(zhǔn)備好回憶野貓叼走小鴨子的整個(gè)過程，我們可以給他一個(gè)“思維遙控器”，我們一起在腦海回憶這個(gè)經(jīng)歷的時(shí)候，他可以選擇暫停、快進(jìn)或快退。
當(dāng)孩子有了控制節(jié)奏的掌控感，會(huì)覺得復(fù)述這件事情沒那么可怕。即使沒有一下子回憶完整的經(jīng)歷也沒有關(guān)系，不斷回憶的過程就是他們正視那些令他們產(chǎn)生負(fù)面情緒的事情的過程。
03畫下來
還可以鼓勵(lì)孩子把它畫下來。
曾經(jīng)有個(gè)媽媽，在孩子把自己反鎖在廁所里后，試圖和孩子一起復(fù)述整件事情的經(jīng)過，而孩子不想回憶那個(gè)害怕的過程。同時(shí)，從孩子的其他行為上又反應(yīng)出孩子的情緒并沒有得到很好地釋放。
于是，媽媽鼓勵(lì)孩子把她心中的“小害怕”畫出來，最后孩子大聲地跟她的“小害怕”拜拜，送走了她的“小害怕”。
不要小看復(fù)盤的力量，一旦我們可以理解這些痛苦的經(jīng)歷，一旦我們可以用語言或文字來表達(dá)這些經(jīng)歷，它們往往就會(huì)變得不那么令人難以接受。
孩子的生活中充滿了挫折，父母不用擔(dān)心孩子一兩次的受挫會(huì)給孩子留下“心理陰影”。和孩子復(fù)盤的過程，就是幫助孩子撫平負(fù)面情緒的過程。
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