時(shí)間：2019-04-24 10:44:10來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
在教育孩子的成長(zhǎng)路上，打罵孩子永遠(yuǎn)是不對(duì)的，不利于身心健康發(fā)展，但是家長(zhǎng)往往很多時(shí)候控制不住自己，初為父母需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，那么怎么控制不打罵孩子？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
家庭教育的其中一個(gè)目的，應(yīng)該是讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理。這對(duì)終身都至關(guān)重要。
想想你周圍有多少成年人，因?yàn)榍榫w管理問題而陷入沖突不斷的婚姻或人際關(guān)系?明明是個(gè)小事兒，卻控制不了覺得傷心、生氣、甚至憤怒，沖動(dòng)之下說一些傷人的話，做一些傷人的事。明明底線已經(jīng)被突破，還自欺欺人壓抑自己合理的情緒，最終搞成內(nèi)傷。明明心里有氣，除了冷戰(zhàn)就不知道如何表達(dá)和解決問題。
過度壓抑情緒和沖動(dòng)傷人的釋放情緒都是不健康的。
懂得管理情緒的人，能夠用建設(shè)性的方式，而不是沖動(dòng)的或是傷人傷己的方式，去應(yīng)對(duì)自己的情緒。這意味著，產(chǎn)生情緒的原因和表達(dá)情緒的方式(語言或行為)都是更合理的，自主掌控情緒和言行的能力也更強(qiáng)，能理解情緒和言行對(duì)自身和別人的影響。
1、正視發(fā)脾氣這件事
想控制住脾氣，首先要正視它，與壞情緒和解，承認(rèn)每個(gè)人都會(huì)發(fā)脾氣，而不是一味壓抑它——哪里有壓迫，哪里就有反抗;積壓在心里的煩悶，如果不加引導(dǎo)，總會(huì)找個(gè)出口爆發(fā)出來。所以承認(rèn)它的存在，是讓情緒穩(wěn)定的第一步。
2、直接告訴孩子心情不好，讓他自己先玩一會(huì)兒
讓孩子明白父母不是神，父母也會(huì)傷心、郁悶、流淚，這不丟人，早點(diǎn)讓孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一點(diǎn)知道人生百味，也更容易有同理心。
3、情緒穩(wěn)定后，一定主動(dòng)表示對(duì)孩子的親近
這一點(diǎn)很重要，不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關(guān)。如果兩個(gè)人爭(zhēng)吵和孩子有關(guān)系，用適合的方式告訴他要改正;如果壞情緒和孩子沒關(guān)系，一定明確地告訴他們：爸爸媽媽的爭(zhēng)吵，和他們無關(guān)。
如果孩子老生活在忐忑中，長(zhǎng)大以后會(huì)畏手畏腳、小心翼翼，做什么都看別人臉色。
4、如果無端對(duì)孩子發(fā)脾氣，一定要道歉
孩子雖小，但也渴望被平等對(duì)待。當(dāng)他們犯錯(cuò)，我們往往要求他們道歉，而當(dāng)我們做錯(cuò)，也應(yīng)該大大方方給孩子道歉。對(duì)于大人的錯(cuò)誤，孩子特別容易原諒。而大人的這種坦然和擔(dān)當(dāng)，也給孩子樹立了一個(gè)良好的敢做敢當(dāng)?shù)陌駱印?/p>
肢體語言的暗示
帶涵涵出門吃飯，不知道哪學(xué)的毛病，菜沒上時(shí)用筷子勺子敲打餐具，聲音有些刺耳，這時(shí)候我叫了聲他的名字，認(rèn)真的盯著他并搖了搖頭頭，這樣的暗示讓孩子明白：我不可以這樣做。
失去某些特別待遇
你的孩子是否有他最喜歡的一些特別待遇呢?比如看哪一個(gè)動(dòng)畫片，玩某個(gè)玩具，或者想晚點(diǎn)上床睡覺?
如果有，一旦你的孩子有了不好的行為，你可以剝奪他這個(gè)特權(quán)。但是，父母一定要慎重，不要一次剝奪太多，時(shí)間過長(zhǎng)。
如果第二天表現(xiàn)好的情況下，可以適當(dāng)增加點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)特權(quán)，對(duì)于某些孩子來說，如果父母使他有一種不能得到獎(jiǎng)勵(lì)的壓力，他就能夠約束一下自己的行為了。
口頭警告或批評(píng)，提醒“事不過三”
比如，孩子在游樂園，和別的小朋友因?yàn)闋?zhēng)搶玩具打了起來，媽媽就要口頭批評(píng)：“出手打人是不對(duì)的，這是第一次，媽媽原諒你，如果同樣的事情發(fā)生了三次，之后你就不能來玩了!”。
當(dāng)孩子下一次又打人的時(shí)候，就告訴他：“這是第二次!”，直到出現(xiàn)第三次的話，告訴他：“這是第三次!”，然后馬上實(shí)施預(yù)先警告的那個(gè)處罰。
緩和矛盾、轉(zhuǎn)移注意力
有時(shí)候孩子犯錯(cuò)，有些父母就喜歡針對(duì)問題喋喋不休地說教，孩子很容易越聽越煩，引起心理抵觸情緒。 與其這樣，還不如帶他出去走走，換個(gè)環(huán)境。
走一段時(shí)間后，再告訴他：“我很愛你，但是我決不允許你打人。”這樣反而能夠使他冷靜下來，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。
父母用各種方式管教孩子的最終目的是給孩子的過激行為降降溫，使他不要再有這些不好的行為了，所以，一些低調(diào)的緩和方式有時(shí)也可以試用，也許就足以達(dá)到你們期望的效果呢。
以上就是怎么控制不打罵孩子，家長(zhǎng)控制情緒的方法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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