時(shí)間：2019-03-12 11:27:49來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
有的孩子會(huì)乳糖不耐受，有的孩子沒有這種情況，孩子乳糖不耐受的話應(yīng)該怎么喝奶粉、牛奶、豆?jié){呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
如果沒有過(guò)敏或乳糖不耐受的問(wèn)題，那么孩子每天攝入牛奶是沒有問(wèn)題的，但不是每天必須喝牛奶，我們還是更建議爸爸媽媽能夠讓孩子從各類食物中獲取更多營(yíng)養(yǎng)。
建議孩子2-3歲時(shí)從奶粉過(guò)度到牛奶。因?yàn)槟谭壑械呐浞奖仁遣灰粯拥模搅巳龤q孩子的過(guò)敏癥狀已較為明確的顯現(xiàn)，而可攝入的食物類別也基本完全，這個(gè)時(shí)候孩子完全可以從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，而配方奶粉中的個(gè)別營(yíng)養(yǎng)素如果過(guò)量攝入反而給孩子的身體增加了負(fù)擔(dān)。
而面對(duì)乳糖不耐受的孩子建議可以用替代品解決，比如酸奶、奶酪等，還有一種就是各位爸爸媽媽都知道的豆?jié){。豆?jié){是拿來(lái)做牛奶替代品比較好的一種食物，據(jù)科學(xué)測(cè)定，豆?jié){與牛奶中的總能量和總蛋白含量幾乎相等，且不含膽固醇及乳糖，這樣就解決了乳糖不耐受的問(wèn)題。(但要提醒粑粑麻麻們，豆?jié){中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性，這種物質(zhì)要在100℃的環(huán)境中沸騰數(shù)分鐘后才能破壞，否則會(huì)易食物中毒)
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