時間：2018-08-12 11:48:02來源：本站整理作者：wsl點擊：
做噩夢是一件比較正常的事情，但是寶寶做噩夢了應(yīng)該怎么去安撫寶寶呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
媽媽們總是把寶寶做噩夢當成一件壞事，其實噩夢的出現(xiàn)恰好表明寶寶的記憶力和想象力都在增強，這其實是一件好事。不過，寶寶還不具備將夢境和現(xiàn)實區(qū)分開來的能力，所以寶寶經(jīng)常會在做惡夢后產(chǎn)生恐懼的情緒，不敢再睡覺、不敢離開媽媽、不敢面對黑暗，這時爸爸媽媽就需要幫寶寶減輕由噩夢帶來的不良影響。
寶寶睡前應(yīng)該盡量讓寶寶保持平靜，不要讓寶寶過度興奮，也不要跟他玩聲光電過于刺激的玩具，媽媽可以跟寶寶一起在床上看看繪本故事書、玩玩積木，讓寶寶的睡前情緒平和一些。每天晚上臨睡前親吻寶寶的額頭，告訴寶寶“爸爸/媽媽愛你”并不只是電影中的情節(jié)，這能夠很好地安撫寶寶的內(nèi)心，傳遞來自父母的愛意，有助于寶寶減少做噩夢的頻率，讓寶寶的睡眠質(zhì)量提高。
寶寶做噩夢時往往都會大哭，這時寶寶的大哭是從閉著眼哭開始的，哭得厲害了寶寶才會睜開眼睛。如果媽媽去抱寶寶時發(fā)現(xiàn)寶寶是閉著眼哭的，這時應(yīng)該將寶寶叫醒，讓寶寶睜開眼看看自己，告訴寶寶“媽媽在寶寶身邊，別害怕”，待寶寶止住哭聲后再重新安撫寶寶入睡。此外，白天時家長也可以主動跟寶寶談?wù)撘幌滤膲簦⒁庹Z氣和表情要輕松，把寶寶的噩夢當做一件普通的事來談?wù)摚灰首魃衩鼗蚓o張兮兮。媽媽可以問問寶寶是不是夢見了什么小動物，比如小貓小狗，問問寶寶有沒有和他們做游戲，引導(dǎo)寶寶慢慢能夠與家長交流他的夢，這對于減輕噩夢的不良影響也會很有幫助。
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