時間：2018-07-08 11:39:47來源：本站整理作者：zl點擊：
很多家長都知道孩子的暑假是培養(yǎng)習(xí)慣的好時候，作息規(guī)律的孩子也會更健康，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：2018小孩暑期作息時間表 小學(xué)生暑假作息時間怎么安排.
在制定暑假時間表時，為了讓孩子順利適應(yīng)假期前后生活狀態(tài)的差異，建議家長們把暑假劃分為以下三個階段：
1休整期 時間段：暑假第一周
2執(zhí)行期 時間段：暑假大部分時間
3收心期 時間段：暑假最后一周
上學(xué)期間，孩子生活相對規(guī)律，靠的是學(xué)校的時間表。到了假期，家長也必須和孩子做好約定，一起制定暑期作息時間表，給孩子一定的自主權(quán)，譬如什么時候必須起床，什么時候必須睡覺，什么時候可以玩，什么時候用來學(xué)習(xí)和鍛煉，都必須要有規(guī)矩，合理安排。習(xí)慣了規(guī)律的生活狀態(tài)，才不容易走向懶散。以下建議，家長們可以根據(jù)實際情況進行調(diào)整
7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯
7:30-8:00 晨讀，可以背詩詞，學(xué)英語
8:00-11:30 寫暑假作業(yè)，中途累了可以短暫休息
11:30-14:30 吃午飯，看電視，午休
14:30-16:30 閱讀，練字
16:30-18:00 戶外鍛煉，玩
18:00-19:00 吃晚飯，看電視
19:00-20:00 讓孩子做自己感興趣的事情，可自由安排
20:00-21:00 親子交流，講故事，玩游戲
21:00-21:30 洗漱、睡覺
除以上建議外，家長們可以根據(jù)自己孩子的實際情況，靈活安排假期時間表。但一旦制定了，就要堅定地執(zhí)行到底，因為習(xí)慣的培養(yǎng)，就是不斷地重復(fù)。
需要注意的是，假期時間表一定是孩子認可的，而不是家長強加給孩子的，否則孩子一旦脫離了家長的監(jiān)視，就會原形畢露，很難培養(yǎng)出像指南針一樣安在孩子身上來指引行動的好習(xí)慣。畢竟，家長沒有暑假，不可能時時刻刻盯著孩子。讓孩子越來越優(yōu)秀的秘訣，就是引導(dǎo)他將良好的行為變成習(xí)慣!希望在各位家長的幫助下，孩子能度過一個充實快樂的暑假，在得到休整之余，為未來的成功打下堅實的基礎(chǔ)!
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