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時(shí)間：2018-02-08 18:38:46來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：

寒假伊始，很多孩子就放松自己，完全把學(xué)習(xí)拋開(kāi)，沉迷于手機(jī)游戲之類(lèi)的。孩子依賴手機(jī)的原因有哪些，孩子沉迷于手機(jī)家長(zhǎng)如何教育。

假期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦如何合理安排孩子假期生活

孩子依賴手機(jī)的原因

溝通交流少，缺少陪伴。隨著年齡的增長(zhǎng)，能跟自己說(shuō)上話來(lái)的人越來(lái)越少，尤其是獨(dú)生子女，缺少同伴的交流。

通過(guò)QQ、微信聊天尋找可以傾訴的對(duì)象和群體。父母缺少和孩子有效溝通，正在成長(zhǎng)中的孩子有很多心里話無(wú)處傾訴，也是讓孩子更依賴手機(jī)的一大原因。你可以觀察一下，越是沉迷手機(jī)厲害的孩子，越是性格孤僻、少言寡語(yǔ)。他們只能借著手機(jī)中的社交軟件，匿名宣泄自己的情緒。

手機(jī)就是一部小電腦，通過(guò)手機(jī)上網(wǎng)可以領(lǐng)略外面精彩的世界，這深深吸引了孩子的注意。

游戲的刺激和等級(jí)機(jī)制，滿足了孩子的好奇心和好勝心理給孩子增添了很多樂(lè)趣，讓孩子孩子愛(ài)不釋手。

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假期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦

規(guī)定時(shí)間，對(duì)犯規(guī)有懲罰美國(guó)硅谷的很多高管，包括喬布斯在內(nèi)，他們都會(huì)限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間，比如禁止他們?cè)诜侵苣┩黹g使用數(shù)碼產(chǎn)品，并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間也很有限。

轉(zhuǎn)移孩子注意力，當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來(lái)時(shí) 爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫(huà)畫(huà)、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

比如：一天玩手機(jī)不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后。目標(biāo)要具體、明確，便于測(cè)量。

相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作。

要把約定書(shū)面化，并張貼在家里的顯眼處，讓孩子和家長(zhǎng)時(shí)時(shí)刻刻可以看到。當(dāng)孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時(shí)，父母都要及時(shí)給與鼓勵(lì)。當(dāng)孩子沒(méi)有完成約定，需要承擔(dān)的違約責(zé)任也絕對(duì)要承擔(dān)。如果不追究違約責(zé)任，約定就沒(méi)有絲毫約束力了。

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家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做

進(jìn)行有趣的親子活動(dòng)，孩子喜歡玩手機(jī)，有時(shí)候只是因?yàn)闆](méi)有玩伴。父母太忙碌，沒(méi)有人和孩子進(jìn)行互動(dòng)，所以手機(jī)就成了陪伴他們唯一的“伙伴”。家長(zhǎng)可以和孩子一起做家務(wù)，一起參與各種活動(dòng)。此外，還可以在網(wǎng)上找一些有趣的親子游戲，吸引孩子一起參與。

合理安排孩子的時(shí)間，建議家長(zhǎng)每周列出一個(gè)時(shí)間表，在里面明確寫(xiě)出孩子可以看電視的具體時(shí)間，超過(guò)時(shí)間就要立刻關(guān)掉電視。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該在日常生活中也不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、看電視，要為孩子做表率。

注意說(shuō)話的語(yǔ)氣，過(guò)多的指責(zé)不僅不會(huì)解決問(wèn)題，反而會(huì)相互傷害，把問(wèn)題推向誰(shuí)都不愿看到的地步。如果孩子玩得過(guò)頭了，必須批評(píng)管教，家長(zhǎng)可以采用溫和理性一點(diǎn)的方式，這樣更能打動(dòng)孩子，更有效。可以說(shuō)“我發(fā)現(xiàn)你一整天都在玩游戲。我很擔(dān)心你的身體和精神狀態(tài)，你這樣的表現(xiàn)讓我很生氣。你是一個(gè)可以管好自己的孩子。我希望你明天能少玩兩個(gè)小時(shí)，你覺(jué)得哪個(gè)時(shí)間可以不玩？

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