當(dāng)前位置：首頁(yè) > 早教 > 行為習(xí)慣
時(shí)間：2018-01-15 17:40:25來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
在冬天天氣越來(lái)越冷，不僅是孩子，就連大人們都舍不得離開(kāi)溫暖的被窩，為了避免孩子上學(xué)遲到，家長(zhǎng)們真的是想盡辦法哄孩子啊。那么小孩冬天賴(lài)床怎么辦，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：解決小孩賴(lài)床的方法小妙招。
其實(shí)，冬天起床也并沒(méi)有那么難，想要叫醒你的乖寶寶也有方法。不過(guò)家長(zhǎng)在平時(shí)生活中還是應(yīng)該糾正孩子們的賴(lài)床習(xí)慣。首先，我們需要了解孩子賴(lài)床的原因。其次，了解了原因，我們才好對(duì)癥下藥，針對(duì)孩子賴(lài)床。
季節(jié)原因
冬天，晝長(zhǎng)夜短，天亮得更晚，很容易睡過(guò)頭;再加上天氣寒冷，起床就要穿衣服，衣服和空氣都是冷的，而溫暖的被窩，當(dāng)然更容易讓人留戀，所以孩子醒了也不愿意從被窩里鉆出來(lái)。
所以我們要消除冷的因素，室內(nèi)溫度調(diào)高一些，衣服提前暖熱，讓孩子在被窩里換衣服。
睡眠時(shí)間不夠
一是孩子睡前精力旺盛，遲遲不能入睡，生物鐘被紊亂，睡眠時(shí)間不足，從而早上起不來(lái)，家長(zhǎng)要盡量讓孩子早睡，避免孩子養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣。
二是有些孩子有踢被子、磨牙、翻來(lái)覆去等習(xí)慣，這些習(xí)慣會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不夠，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的睡眠情況，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，改善孩子的睡眠狀況。
1、提前10分鐘喊孩子起床
每次叫孩子起床，家長(zhǎng)都容易生意，是因?yàn)閾?dān)心孩子的拖延，導(dǎo)致上學(xué)、上班遲到，如果把節(jié)奏提前10分鐘，給孩子一個(gè)從溫暖被窩起身的緩沖時(shí)間，孩子更容易接受，切記不要用直接掀起孩子被窩的粗暴方式，這種方式讓孩子更不容易配合。
2、營(yíng)造起床氣氛
孩子到點(diǎn)起床的時(shí)候，家長(zhǎng)可以播放一些輕松的音樂(lè)，讓孩子在輕松的氣氛中醒來(lái)，同時(shí)也可以緩解被叫醒的不愉快。再者，準(zhǔn)備一份色香味俱全的早餐，擺在孩子的面前，會(huì)轉(zhuǎn)移孩子繼續(xù)入睡的注意力，讓孩子主動(dòng)起身。
3、利用激勵(lì)手段
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)激勵(lì)孩子遵守時(shí)間的方法，一方面為孩子制定禮物表，當(dāng)孩子能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)起床，并且在一段時(shí)間內(nèi)能夠堅(jiān)持，就獎(jiǎng)勵(lì)孩子一份想要的禮物。另一方面也要即使對(duì)孩子好的行為作出表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)孩子的堅(jiān)持。
4、家長(zhǎng)以身示范樹(shù)立榜樣
家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，所以要為孩子樹(shù)立好的榜樣，嚴(yán)格要求自己按照規(guī)定時(shí)間起床，不賴(lài)床，并按時(shí)做好應(yīng)該做的每一件事情，以此影響孩子的時(shí)間觀念，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
最后，家長(zhǎng)一定要控制自己的脾氣，換位思考，理解孩子的心情，在要求孩子之前，家長(zhǎng)也要以身作則，同孩子一起共同努力。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。