時間：2017-11-22 19:29:43來源：本站整理作者：liliang點擊：
冬天由于氣溫驟降，早晚溫差大因此很多媽咪們都不大敢讓孩子出門，怕他們染上風寒。其實適時的帶孩子出門是可以的，只不過要從日常生活做好護理，讓孩子有良好的抵抗力可以調節外在環境的變動。下面八寶網的小編為大家分享冬季如何照顧寶寶，大家一起來看冬季寶寶的飲食起居應該怎么護理吧。
1、吃高熱量食物
冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點。
2、做好保暖工作
冬季的重點工作就是保暖，室內外溫差很大，幼兒進屋需隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應給幼兒穿高領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。
3、保持空氣流通
冬季家家都門窗緊閉，導致屋內空氣渾濁，細菌很多。應經常通風換氣。今年一般室內溫度高于往年，在通風的同時，可在臥室內放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病。
冬季時，寶寶穿著一定要有保暖的重要性。
4、適當體能鍛煉
冬季戶外活動少了，但是戶外活動非常有益，適當的體育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進鈣的吸收。戶外的鍛煉對我們家長朋友也非常有益喲!
5、應有合理飲食
冬季合理的飲食可以增強嬰幼兒的抗病和耐寒能力，在冬季可以多吃芝麻、乳制品、葉類蔬菜，可以提高機體的御寒能力，含根莖的蔬菜，像胡蘿卜，山芋，含鈣較多的乳制品、豆制品。
6、注意增減衣物
在冬天，父母都會認為孩子比較怕冷，所以會給孩子穿比較多衣服，可是有些孩子比較好動，而且又比較容易出汗，這樣就很容易導致小孩感冒哦。
貼心提醒：如果孩子出汗了要及時擦汗，還要看情況給孩子增減衣物哦。
7、穿得越多越好
因為寶寶的體溫相對成人偏高一些，運動量大，易出汗，而嚴實的衣服使寶寶體內冷熱交換遭到破壞，結果會導致熱過了頭，出更多的汗，以至于稍稍受點風寒就會感冒。
8、洗澡水溫過高
(1)冬季媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更干凈更舒服，最重要的是，寶寶不會因為水涼了感冒。
(2)寶寶洗澡時室溫應在24-30℃，水溫在38-40℃，水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥程度。
9、給寶寶戴口罩
外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩，但其實這樣并不科學。因為當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。
注意事項：寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。
10、多補維生素A
維生素A是人體必需營養素，但它是一種脂溶性維生素，過多服用會在體內產生蓄積，引起中毒，尤其是可能出現肝脾腫大。
注意事項：如果寶寶出現維生素A缺乏，一定要在醫生的指導下正確使用。
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