時間：2020-07-23 14:05:55來源：本站整理作者：xl點擊：
在寶寶比較小的時候，一些家長會給孩子做被動操，增強與嬰兒之間的交流，而且也為了促進寶寶的發(fā)育，那么，被動操適合多大的嬰兒？嬰兒被動操有必要做嗎？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
嬰兒被動操適用于出生20天左右一6個月寶寶，一般情況下被動操一天做兩次就可以了，每次大概再5分鐘左右的話就比較合適。
做法：
1. 兩手胸前交叉：預備姿勢：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。兩臂左右張開，兩臂胸前交叉。上肢動作，1、2兩個動作交替，一共兩個八拍。
2. 伸屈肘關節(jié)：預備姿勢：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。向上彎曲左臂肘關節(jié)，還原，向上彎曲右臂肘關節(jié)，還原。上肢動作，各個動作一個節(jié)拍，1、2、3、4動作交替，一共兩個八拍。
3. 肩關節(jié)運動：預備姿勢，嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。握住嬰兒左手，由內(nèi)向外做圓形的旋轉(zhuǎn)肩關節(jié)動作握住嬰兒右手，做與左手相同的動作。
4. 伸展上肢運動：預備姿勢，嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。雙手向外展平，雙手前平舉，掌心相對，距離與肩同寬，然后雙手胸前交叉，雙手向上舉過頭，掌心向上，動作輕柔，雙手向下，雙臂回到身體兩側(cè)，掌心向下，動作輕柔。
5. 伸屈踝關節(jié)：預備姿勢，嬰兒仰臥，母親左手握住腳踝，右手握住腳掌，掌心放在嬰兒腳背和腳趾頭處，拇指拿住腳趾頭。向上屈伸左側(cè)踝關節(jié)，向下還原，下肢運動，各個動作為一拍，1、2動作交替，左右腳各一個八拍。
6. 兩腿輪流伸屈：預備姿勢，嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒兩下腿，交替伸展膝關節(jié)，做踏車樣動作。左腿屈縮到腹部伸直，右腿屈縮到腹部伸直。
7. 下肢伸直上舉：預備姿勢：嬰兒仰臥，兩腿仰直平放，母親雙手掌心向下，握住嬰兒兩膝關節(jié)。將兩肢伸直上舉90度慢慢還原。
對于存在神經(jīng)、肌肉、骨骼問題的孩子，比如腦癱之類的疾病，通過被動牽引是可能可以改善肢體張力，從而改善肢體功能。但對健康的孩子，目前并沒有臨床證據(jù)表明被動操對健康嬰兒有運動、神經(jīng)及智力方面的促進作用。
相反，由于嬰兒身體相對比較嬌弱，如果操作不當，比如劇烈地搖晃頭頸部、牽拉上下肢過猛，反而可能造成搖晃綜合征或者橈骨頭半脫位，甚至導致孩子骨折。
也正是因為沒有確切的收益而又有風險，美國兒科學會早在1988年就發(fā)表過一份聲明[1]，建議 1.不應以宣揚對健康嬰兒發(fā)育有治療性收益而推廣結(jié)構(gòu)化的嬰兒鍛煉項目。2.鼓勵家長為孩子提供安全，優(yōu)質(zhì)，自由的活動環(huán)境。
所以，對于健康的孩子，與其為了一點虛無的功效冒險去做被動操，不如花點時間陪孩子玩，引導他們做一些年齡相符的動作，比如讓孩子趴著玩，或者給孩子做撫觸，陪孩子說說話，讀讀繪本，這樣既安全還省錢，還能促進親子感情。
對于有神經(jīng)肌肉疾病的孩子，康復訓練也應該找正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。
1.做操前，月嫂應洗手，摘掉手表、戒指等首飾。
2.天氣冷時應搓手，使之溫暖。
3.做操時間要避開疲勞、饑餓、飽腹狀態(tài)。最好在哺乳后1小時左右進行。
4.做操時要輕柔、有節(jié)律，切忌手重，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷寶寶的骨骼、肌肉和韌帶。
5.運動量要逐漸增加，每節(jié)動作由2～4次慢慢增加到4～8次。
6.根據(jù)自己寶寶的月齡和具體發(fā)育情況，可以一次做一節(jié)，或節(jié)選其中的幾節(jié)重點訓練。
7.鍛煉要因人而異，體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做，生病期間的嬰兒應停止做操。
8.應在寶寶愉快的時候進行，寶寶情緒反應激烈或不配合時，應暫停運動。
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