時(shí)間：2020-06-23 14:31:39來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
現(xiàn)在很多寶媽都意識(shí)到了母乳喂養(yǎng)的重要性，但有時(shí)因多方面原因會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況，一般會(huì)通過加奶粉的混合喂養(yǎng)方式，那么，母乳奶水不夠要加喂奶粉嗎？怎么判斷奶水夠不夠？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
母乳不足是可以添加奶粉的，嬰幼兒最重要的營養(yǎng)來源源自母乳或者配方奶粉，當(dāng)媽媽母乳不足或者母乳質(zhì)量不佳時(shí)，是不能夠?yàn)閷殞毺峁┏渥闱医】档臓I養(yǎng)來源的，此時(shí)奶粉的加入是必然的。
但有些時(shí)候，媽媽認(rèn)為自己的母乳不充足，這其實(shí)只是自己的聯(lián)想。
新生兒出生的頭三天，胃容量很小，需求量也很小。此時(shí)，媽媽的乳房變化小，沒有脹感，是很正常的。 民間還有傳聞?wù)f，前三天就是沒有奶水的。但其實(shí)，從懷孕中期開始，就已經(jīng)有初乳了。 除此之外，初乳性狀比較粘稠，需要寶寶吮吸才能吸出來。 還有一種說法，大家認(rèn)為，如果奶量充足的話，寶寶應(yīng)該是吃飽了就睡覺，為什么我們家的這么吵鬧?
初乳的特點(diǎn)就是，脂肪含量低，所以吃母乳的寶寶都餓得比較快。一般新生兒的喂養(yǎng)頻率就是一天8-12次。
所以，一般間隔1-2個(gè)小時(shí)哺乳是很正常的。
在醫(yī)院，會(huì)根據(jù)寶寶的大小便情況和體重來評(píng)估營養(yǎng)是否充足。
一、新媽媽方面奶水不足的表現(xiàn)
1、乳房雖有乳汁排出但聽不到寶寶的吞咽聲。
2、喂奶前母親沒有乳房脹的感覺，喂養(yǎng)前后乳房變化不明顯。
3、新媽媽分娩5天后乳房擠不出乳汁;出現(xiàn)乳頭疼痛和乳頭充血，喂奶后乳頭不變軟。
二、寶寶方面奶水不足的表現(xiàn)
1、寶寶出生3天后每24小時(shí)排尿少于6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天—1個(gè)月內(nèi)每日排便次數(shù)少于3—4次。
2、每24小時(shí)喂養(yǎng)次數(shù)少于8次，或喂養(yǎng)次數(shù)不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮，吸吮每側(cè)乳房超過30分鐘;
3、喂完奶后孩子仍哭鬧，或不久又哭鬧，來回轉(zhuǎn)頭尋找奶頭。
4、孩子吃奶后睡眠時(shí)間短，往往少于1小時(shí)。
5、寶寶出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天體重未恢復(fù)到出生時(shí)的水平。
6、寶寶吃奶時(shí)間較長，用力吸吮乳頭，卻聽不到連續(xù)吞咽聲，有時(shí)突然放開奶頭啼哭不止。
1、調(diào)整情緒
新媽媽的情緒能直接影響到奶水的分泌，這個(gè)道理新媽媽一定要懂，并且要做到“事不關(guān)己，高高掛起”，為了寶寶的口糧，所有的事都當(dāng)成是小事，保證自己的情緒不受別人左右。
2、增加喂奶次數(shù)
因?yàn)槟溉榈姆置谑强梢允軐殞毜某阅虝r(shí)間和頻率而影響的，在母乳不足的情況下，可以通過增加吃奶的時(shí)間和次數(shù)來增加奶量。
尤其是現(xiàn)在寶寶才剛滿月，吃奶時(shí)間其實(shí)并沒有太多規(guī)定，什么時(shí)候餓就什么時(shí)候喂，一般2-3個(gè)小時(shí)吃一次，只要正常喂奶，奶水慢慢也會(huì)跟上來了。
3、繼續(xù)保持夜間喂奶
奶水的分泌離不開泌乳素，偏偏這個(gè)泌乳素的分泌在凌晨2--4點(diǎn)是最旺盛的，所以，如果在這個(gè)點(diǎn)喂夜奶，對于增加奶量，無疑是非常有效的。
4、食物催奶
新媽媽也可以通過一些有催奶作用的食物來達(dá)到增加奶量的目的，像豬蹄湯，木瓜湯，鯽魚湯，雞湯等，這些新媽媽都可以適當(dāng)多吃。
母乳中含有大量的水分，母乳的分泌也就需要大量的水分，在每一次喂奶之后都需要消耗大量的水分，所以平時(shí)也要及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分。
最好就是平時(shí)多喝水，多喝一些豆?jié){牛奶之類的液體，對于補(bǔ)充水分都非常有幫助。
5、多休息
新媽媽平時(shí)還要注意多休息，多休息才能讓身體盡快恢復(fù)，身體好了，休息夠了，也就多產(chǎn)奶了。
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