時間：2020-06-25 10:05:55來源：本站整理作者：fy點擊：
夏天氣溫高，人體的水分流失加快，引導寶寶多喝水補水是很有必要的，但是對于歲數小的寶寶來說，喝水也要適可而止，并不是越多越好，夏天寶寶要多喝水嗎？沒事就喝水真的好嗎？下面八寶網帶來介紹。
有些媽媽會覺得，夏天這么熱，寶寶要多喝水，不然愛上火。尤其是出了汗之后，得趕緊補充水分。
但多喝水這事得分情況，適可而止，1歲內的寶寶喝多了水，反而不好。
1歲以下寶寶的腎臟還未達到成人的成熟度，如果喝過多的水，會加重孩子的腎臟負擔;而且水會占據有限的胃容量， 相當于就減少了寶寶的奶量，久而久之會引起營養不良。
該如何正確給寶寶喝水呢?
1、6個月內的寶寶，無論是母乳還是配方奶喂養，正常情況下都不需要喂水，只要喝奶就可以了。夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳/配方奶中得到充分補充的，如果家長擔心寶寶出汗太多需要考慮散熱問題，而不是多喝水。
2、由于寶寶輔食和奶里含水量也都是足夠的，12個月內寶寶建議每天不要超過30-60ml，適可而止，如果寶寶扭頭拒絕不要強迫。
3、等寶寶一歲以后，就可以和大人一樣，開始鼓勵多喝一些水。
剛剛停止運動不要立即喝水
孩子在外面玩痛快以后，經常大汗淋漓，喘著粗氣。這時許多父母會習慣性地給他們的孩子喝水，這種行為實際上對孩子的身體有很大的傷害，剛剛停止運動的兒童和腸胃仍在持續蠕動。現在補充水分不僅會給脾胃帶來不適，還會增加腸胃壓力，導致呼吸困難。甚至會損害脾胃、導致便秘腹瀉。通常在十五分鐘后，孩子的身體機制趨于穩定，然后給孩子慢慢喝水更好。
睡前給孩子喝水
在晚上睡覺前給孩子喝水會給孩子的腎臟帶來很大的負擔，而且會導致第二天的眼部水腫。睡前多喝水也可能會導致嬰兒尿濕，晚上起床，嚴重影響睡眠質量。生長激素分泌通常在晚上，所以會影響嬰兒的身體發育，如果長期睡前喝水，孩子可能會發育遲緩。
吃飯前和吃飯后半小時
讓孩子在飯前飯后喝水是許多父母的習慣，飯前喝水會增加孩子的飽腹感，吃飯時吃得更少，這也是許多減肥者的習慣。過量飲水引起的飽腹感也會影響腸胃，增加脾胃壓力，營養供應不足，不能滿足兒童的生長發育。飯后也是如此，不要馬上喝水，吃得足夠多的嬰兒會增加脾胃的負擔，影響消化和吸收。
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