時間：2020-06-20 11:46:37來源：本站整理作者：fy點擊：
孩子身上有很多特點都是遺傳自爸爸或者媽媽，身高是非常重要的指標之一，關系到孩子以后的形象氣質，每一個父母都希望孩子長得高大，孩子身高是遺傳爸爸還是媽媽？怎么幫助孩子長高？下面八寶網帶來介紹。
隨機。
根據目前的一些研究數據表明，父母對子女的身高影響其實是差不多的。
過去的老話說「爹矬矬一個、娘矬矬一窩」，以后媽媽們再也不用單獨背這個鍋了!
順著這個話題接著說，不少人還會有諸如此類的困惑：父母雙方都很高，孩子肯定不會矮?
其實也不一定，這種情況下，孩子高個子的可能性大，但也不是絕對。不然照這種「高高的高」的理論，從有人類的那天起到現在，應該有不少「參天巨人」的存在了!
那反過來說，父母都矮，孩子是不是就長不高了?答案也是：不一定!你看潘長江老師的孩子，不是也比他自己高不少嘛!
七分天注定，三分靠打拼
一個人的身高大約60%-85%的概率取決于基因，如果想要突破這個概率長得高，那么飲食、睡眠、運動、心理就是需要重點打拼的“后天因素”了。
相關研究顯示，父母遺傳對孩子的身高影響是相當的。孩子的最終身高，其中有70%是父母共同的基因遺傳所決定的，還有30%的后天因素能夠幫助孩子長高。
通過相關數學模型分析了父母身高對于兒子和女兒影響的顯著性水平，結論是父母都對孩子的身高有顯著影響，女孩身高與母親有略強的遺傳作用，男孩身高與父親有略強的遺傳作用，但遠沒有孩子與父母之間的血緣關系的共同影響強烈。
我們也可以在網絡上查到一些遺傳身高公式，以下列舉了一個較為常見通用的：
男孩 =(父身高 + 母身高 +13)/2±5CM
女孩 =(父身高 + 母身高 -13)/2±5CM
(注意：公式中“±”符號就體現了這30%影響長高的后天因素，發(fā)揮的好與不好落差高達10CM左右)
因此，建議家長們要把握好這30%的后天因素(指的是睡眠、營養(yǎng)、運動、心理等環(huán)境因素)，所謂七分天注定，三分靠打拼!
讀到這里，爸爸們松了一口氣：“我娃身高由已不由天!快扶我起來，我還能幫他長!”
定期測量身高、體重
首先我們可以養(yǎng)成給孩子定期每3個月測量一次身高的好習慣，了解孩子的生長速度，可以很好地看到孩子生長的變化，并且隨時能夠發(fā)現生長緩慢或停止，及時找到原因后干預。
注意孩子的睡眠、營養(yǎng)、運動、心理
不同年齡段的孩子都應該保證充足良好的睡眠，建議學齡期的孩子不晚于 22:00 睡覺，并睡足 8-9 小時以上;飲食方面注意營養(yǎng)均衡和蛋白質的充足攝入，每天至少一杯牛奶，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐、油炸食品和反季節(jié)蔬果等，避免孩子向肥胖發(fā)展，對長高造成負面影響;彈跳類運動能有效幫助孩子長高，可讓孩子每天用 1 小時的時間進行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等體育運動;另外，心理上要給孩子營造一個溫馨、輕松的家庭環(huán)境，不要給孩子太大的學習壓力，不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
不輕信謠言、廣告，遇到問題找醫(yī)生
遇到孩子生長異常的情況，家長千萬不要病急亂投醫(yī)，或輕信廣告，或盲目等待，只有第一時間帶孩子到正規(guī)醫(yī)院專科門診進行檢查，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷幫助才是最有效的干預。
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