時間：2020-06-07 10:14:33來源：本站整理作者：xl點擊：
生活中有很多小孩早早就得了近視，這是非常令人擔憂的一個現象，對于孩子的眼睛保護，家長在認知上也存在很多誤區，那么，兒童科學防控近視有哪些要點？下面八寶網小編就來說說。
有專家表示， 現實生活中，許多家長對孩子眼睛的問題存在不少誤區：
誤區一：電子產品當哄娃神器
現在很多年輕家長在帶孩子方面都出現了在這方面的問題，只要孩子哭啊、鬧啊。就習慣性的將手機或者電子產品扔給孩子，這樣他們就不鬧了，讓他們自己玩。
但是這樣大人雖然輕松了，害的卻還是孩子，孩子用眼用的過早，家長又不加以管制，近視是遲早的事。而過早用眼也是近視低齡化的一個主要原因。
在嬰幼兒時期孩子應該遠離電子產品，到了幼兒園、小學的時候可以用但是我們得嚴格控制其使用時間，比如看二十分鐘或者十五分鐘就應該讓孩子去休息，一天最好是不要超過兩次。而作為家長的大人們要起到帶頭的作用，不要一下班就玩手機，沒事就玩手機。畢竟家長才是孩子最好的老師。
誤區二：眼鏡戴上就拿不掉，會加深近視度數
相信很多的家長都不愿意讓自己的孩子戴上眼鏡，因為大家都覺得只要一戴上眼鏡就摘不下來了。影響外貌形象不說，近視度還可能會越來越深。
首先戴眼鏡不會使近視度加深，反而戴眼鏡是可以矯正視力的。
近視眼因為遠方的光線不能在視網膜上聚焦，造成視遠物不清楚，而配戴了近視鏡后，就可以獲得清晰的物像，從而使視力得以矯正。其次戴眼鏡還可以減輕視疲勞、預防治療眼外斜、防止眼球突出以及防治弱視。
所以不管是家長還是學生在發現自己看東西模糊，看遠不清楚都應該及早去醫院檢查，早戴眼鏡，防治近視。
誤區三：近視眼可治，激光手術一勞永逸。
最近幾年通過激光手術告別近視的治療開始漸漸風靡，很多人覺得得了近視眼后做這個手術不就好了?又不是多大的事兒。如果你真有這樣的想法那你就大錯特錯了!這是一個特別大的誤區!近視到目前為止都還沒有方法能治療!咱們通常所說的激光手術其實就是變相的將你的眼鏡移植到你的眼角膜上，所以說，近視對眼睛所帶來的傷害并不會改變，會怎么發展就怎么發展!不會應為你動過手術就有改變，如果術后沒有養成好的用眼習慣也還是會復發的!
兒童眼保護幾點關鍵：
● 減少近距離用眼的總量，嚴格限制<33厘米視距且>45分鐘的持續近距離用眼。
● 注意學習姿勢實現“一尺一拳一寸”護眼原則，即保持眼睛與書本距離為一尺(33厘米)、胸前與桌面保持一拳頭(10厘米)、握筆的手指與筆尖距離應一寸左右(3厘米) ，學習環境光線要明亮、柔和、穩定。
● 應定時休息，讓眼睛放松，可以活動身體、極目遠眺，也可以閉目養神。美國眼科學會推薦：3個“20”原則，即看近20分鐘，視遠20英尺(約6米)，視遠時間>20秒。
● 做好眼保健操。用眼時間過長，易引起眼球充血，產生眼疲勞，眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效，認真做好眼保健操，對于保護眼睛有一定的作用。
● 保證充分和全面的營養，不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致近視發生與發展的重要原因之一，應多吃胡蘿卜、西紅柿、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益。兒童過量吃甜食可降低鞏膜彈性，導致眼軸伸長，攝入精制糖應有一定的限制。
● 定期到眼科檢查，了解最新的視力情況，留下視力檔案，根據情況驗光配鏡。
● 保證適量運動和充足的睡眠，多去戶外散散步、眺望遠景等，未發生近視的兒童青少年，應達到≥2小時/天的戶外活動或≥10小時/周的戶外活動，使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。
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