時(shí)間：2020-05-27 16:38:31來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
有專家建議孩子最佳學(xué)游泳的時(shí)間是4-8歲，其實(shí)孩子從出生開(kāi)始就會(huì)游泳，四歲前家長(zhǎng)要消除孩子對(duì)水的恐懼，做好不怕水的準(zhǔn)備，寶寶4歲開(kāi)始學(xué)游泳好嗎？孩子怕水怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
游泳不僅可以強(qiáng)身健體，還是一項(xiàng)非常重要的求生技能。
在美國(guó)，專家建議學(xué)齡兒童出于自身安全因素考慮，都要進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)，孩子4歲以后就可以。
我也看過(guò)其他專家推薦的是5-6歲，其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)嚴(yán)格的年齡要求，在4-6歲年齡區(qū)間，要根據(jù)孩子的具體情況判斷他是否可以學(xué)習(xí)游泳了。
為什么是4歲?
因?yàn)?、3歲的孩子，身體比例和外觀都比較像嬰兒。頭占了身體長(zhǎng)度的四分之一，胳膊、腿都偏短。
4歲時(shí)，四肢有了顯著的增長(zhǎng)，身體的重心發(fā)生了變化，孩子的平衡能力得到了提高，適宜學(xué)習(xí)游泳;
同時(shí)，這個(gè)年齡段的孩子有能力傾聽(tīng)并遵循指導(dǎo)。
雖然4歲左右是學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)間，不過(guò)，我覺(jué)得游泳這事兒，任何時(shí)間開(kāi)始都不算太晚。
孩子越早學(xué)習(xí)游泳，就越早受益，這是肯定的。
在給孩子聘請(qǐng)專業(yè)教練學(xué)習(xí)基本技能和課程之前，別忘了先做好這件事——先讓孩子熟悉水、喜歡水!
小川之前的學(xué)前班，每星期都有游泳課。一到上課那天，就有不少孩子找各種理由請(qǐng)假。
我問(wèn)小川，他們?yōu)槭裁凑?qǐng)假?原因幾乎都差不多，那些同學(xué)怕水，不敢下水。
所以，孩子學(xué)游泳前，我們要先幫助孩子克服對(duì)水的恐懼感。
為了消除孩子的恐懼感，平時(shí)的生活中，爸媽要多讓孩子接觸水、了解水。
對(duì)于小baby，熟悉水的最佳方式，就是洗澡。
從寶貝可以獨(dú)坐(6個(gè)月左右)開(kāi)始，我們可以讓他坐在浴缸(浴盆)里，輕輕地用洗澡毛巾或者海綿，沾取適量的水，壓在他的頭頂，讓水流過(guò)他的頭、前額、眼睛甚至是耳邊。
為了消減小不點(diǎn)兒對(duì)淋水的恐懼感，家長(zhǎng)可以用他喜歡的玩具分散他的注意力。
對(duì)于稍微大一點(diǎn)的孩子，可以直接使用淋浴噴頭。讓水從他的頭頂流過(guò)，逐漸加大水量。
剛開(kāi)始，孩子可能會(huì)有些不適甚至?xí)摁[。但隨著練習(xí)次數(shù)的增加，孩子會(huì)逐漸適應(yīng)水流過(guò)臉的感覺(jué)，甚至覺(jué)得很舒服。
3歲以上的孩子，我們可以通過(guò)紙船實(shí)驗(yàn)，讓他了解水的浮力特性。
取一張紙折成紙船，讓它保持干燥且不放入東西，它就可以浮在水面上;
當(dāng)我們往船里潑水或者船進(jìn)水時(shí)，它會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)下沉，甚至面臨沉沒(méi)的危險(xiǎn);
當(dāng)小船完全濕透了，它會(huì)直接沉入水底。
跟孩子一起觀察這三種情況的小船后，讓孩子想象一下，他就是一只微濕的小船，既不會(huì)沉底，也不會(huì)浮在水面上。他必須借助水的浮力，適度運(yùn)動(dòng)，才能一直待在水面上，這就是游泳啦。
消除第一次入水的恐懼
在孩子第一次入水的時(shí)候，為了消除他對(duì)入水的畏懼心理，我們可以陪著孩子坐在泳池邊，讓孩子自由放松地觀察周圍人游泳時(shí)的樣子。
慢慢地，可以讓孩子用雙腳拍水，然后一起站在淺水區(qū)的邊緣，讓小腳丫最先感知水的力量。
在孩子逐漸適應(yīng)了水中的環(huán)境之后，我們可以抱著他在水里走，這個(gè)方法大部分孩子都會(huì)接受，因?yàn)楹苡邪踩小?/p>
之后，可以跟孩子做一些互動(dòng)，讓他習(xí)慣在水面上移動(dòng)：
我們可以握住孩子的腋下，他可以選擇臉朝上或者朝下;
我們也可以從側(cè)面或者從孩子的兩腿之間托著孩子的肚子;
我們還可以拖住孩子的髖部，然后慢慢地向后走，讓水支撐他的身體。
如果想讓孩子更享受，我們可以移動(dòng)的過(guò)程變成“摩托艇”游戲——一邊跟孩子說(shuō)：“摩托艇，摩托艇，踩油門(mén)!摩托艇，摩托艇，加速前進(jìn)”，一邊加快我們的腳步，同時(shí)，鼓勵(lì)他用胳膊、腿劃水。
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