時(shí)間：2020-05-09 10:24:52來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
青春期是長個(gè)非常明顯的一個(gè)階段，但也意味著身高停止生長的預(yù)警，對于一些提前進(jìn)入青春期性發(fā)育的孩子來說，可能會(huì)對生長空間有一定影響，那么，青春期發(fā)育后期還能長個(gè)嗎？性發(fā)育提前對身高有什么影響？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
青春期既是長高沖刺階段，也是即將停止生長的黃燈預(yù)警。
除出生第一年之外，青春期是人生中僅有的第二個(gè)生長高峰，一個(gè)長高非常顯著的時(shí)期，也被稱為長高沖刺階段，但是從另一方面看，進(jìn)入青春期發(fā)育，兒童的骨骺逐漸鈣化，進(jìn)入長高收尾階段，直到骨骺線完全閉合，兒童的身高增長就結(jié)束了。
所以我們認(rèn)為，青春期這個(gè)沖刺階段也預(yù)警了孩子長高即將結(jié)束。
通常，青春期維持6～7年，身高可增加20～25cm
青春期總共有三個(gè)階段：
青春前期，體格生長開始加速，性器官和第二性征開始發(fā)育;
青春中期，以性器官和第二性征發(fā)育為主，第二性征在此期內(nèi)全部出現(xiàn)，身高增長速率達(dá)高峰;
青春后期，性器官和第二性征繼續(xù)發(fā)育成熟達(dá)成人水平，身高增長速率減慢，直至骨骺完全融合、生長停止。
青春期性發(fā)育提前或縮短身高發(fā)展
兒童在進(jìn)入青春期之前，身高增長速度相對穩(wěn)定，每年可以增高5～7cm左右。如果孩子性發(fā)育提前，比同齡孩子更早進(jìn)入青春期，青春期之前的生長空間被減少，青春期也無法追趕這些錯(cuò)失的身高，這一類孩子更加需要借助生活或藥物干預(yù)來抓住青春期結(jié)束前的身高追趕。
對于兒童青春期性發(fā)育后還能不能長高的問題，答案是：能長高，但有限。
兒童出現(xiàn)第二性征代表進(jìn)入青春期，已經(jīng)是孩子最后的長高沖刺階段，若男孩聲音變調(diào)、女孩來月經(jīng)表明已經(jīng)進(jìn)入性發(fā)育中晚期，青春期即將結(jié)束，身高至多再長5-8厘米。
直到孩子骨齡達(dá)到15～16歲左右，骨骺線完全閉合，就會(huì)停止生長。
1、很長一段時(shí)間里，身高無變化
青春期身體長高的速度，就像雨后的春筍，一天一個(gè)樣，校服校褲還沒有買幾個(gè)月，衣服穿上身就短了一大截，褲腳上了小腿肚，一段時(shí)間就猛躥一截。在身體快速長高期間，青春期孩子需要多做運(yùn)動(dòng)，每天攝取充足夠蛋白等營養(yǎng)，作息時(shí)間有規(guī)律，不可熬夜學(xué)習(xí)更不可開夜車打游戲，這樣才能確保身高發(fā)育正常生長。
如果發(fā)現(xiàn)身高很長一段時(shí)間沒有變化，就需要多多警惕了。或調(diào)整飲食規(guī)律和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，或加強(qiáng)體育鍛煉，尤其打籃球、跳繩類跳躍類的運(yùn)動(dòng)，對身體長高都有幫助，堅(jiān)持一段時(shí)間很有可能還會(huì)繼續(xù)增長;但當(dāng)身高長時(shí)間無變化時(shí)，也就是說身高開始出現(xiàn)“定型”情況。
2、飲食量下降
青春期孩子每天要消耗大量能量，一方面滿足身體成長一方面滿足旺盛精力補(bǔ)充能量，為此需要攝取大量食物。如果發(fā)現(xiàn)青春期孩子長時(shí)間飯量變小，對于食物欲望降低，這很可能身體發(fā)育高峰期在逐漸衰退。
接下去身高有可能繼續(xù)增長，但速度明顯變慢直到最終定型。因此，在青春期孩子飯量大增時(shí)期，好好抓緊這個(gè)身體增長黃金期，多多補(bǔ)充營養(yǎng)，并多做運(yùn)動(dòng)，才能保證在發(fā)育階段，達(dá)到理想身高!
3、身體長胖
青春期孩子總感覺很餓的原因，就是身體快速成長和大量運(yùn)動(dòng)消耗能量。但如果身體停止發(fā)育，攝取大量食物就會(huì)把能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。一旦很長一段時(shí)間身高沒變化，而寬度變化明顯，這就是說停止縱向長轉(zhuǎn)為橫向長，那么身高基本上定型了。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。