時間：2020-03-24 21:16:50來源：本站整理作者：wsl點擊：
中醫一直都是一種很好的養生方法，在春天要怎么跟孩子進行健脾的養護呢，八寶網小編就來說說相關的方法吧。
1、給孩子健脾，最好的食療方是什么?
對孩子來說，沒有最好的，只有最適合的。每個孩子的體質不一樣，健脾的方子也不一樣。一般來說，氣虛質是每個孩子都有的體質特點，所以健脾方多是以健脾益氣為主。其中最為推薦太子參和白術這兩味藥材，不僅效果好，藥性也很溫和，非常適合孩子，代表性的食療方是“健脾養胃方”。但如果孩子體質特點是陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質為主的話，就不大適合健脾養胃的食療方了。
2、消化好了才能健脾，是要舌苔、口氣、大便、睡眠四項全都正常嗎?
是的。前面說了，消化不好的時候給孩子健脾，反而會讓脾胃受損。每天早上，孩子吃完早餐后，為孩子10秒判消化。如果孩子是淡紅舌、薄白苔、口氣清新、前一天的大便和睡眠也都是正常的，那就說明孩子消化情況是良好的，可以抓住機會健脾。
3、總是積食的孩子，沒有機會健脾，怎么辦?
有些家長說給孩子控制了飲食，也助了消化，可還是反復積食，這說明孩子的脾胃功能是很弱的，或者是脾胃濕滯的情況。這類的孩子需要攻補兼施，就是一邊消食導滯，一邊健脾補氣，不能單一地只消導或者只補脾。推薦家長在三星湯助消化的基礎上，給孩子喝“白術佛手湯”，健脾養胃、祛濕行氣，每天喝30~50毫升，或者“七運湯”、“桃苓湯”，孩子的這種情況就會慢慢改善。
4、3歲以下不吃健脾方，那用什么方法給孩子健脾呢?
3歲以下的孩子，不是絕對不能喝健脾的食療方，但是對于孩子的消化狀態一定要判斷準確，量一定要控制好，一次最多只能喝50毫升，而且必須是孩子消化好、沒有病痛的時候，一定不要天天喝。
更安全的方法是用小兒推拿來幫小寶寶健脾，但是正確的喂養方法、如何判斷孩子情況仍然是基礎。根據孩子不同的情況，穴位處方也會有差異，最基礎的方法大家可以這樣做：補脾經100~300次、按揉足三里30秒、摩腹1~2分鐘。這套健脾益氣的推拿，要在寶寶沒有積食、無病痛的時候進行。
補脾經
按揉足三里
摩腹
5、食療方給兩個孩子用，藥材量是否要加倍?
因為給多個孩子用，就增加食療方中食材或藥材的分量，是不合適的。孩子臟腑嬌嫩，雖然食療方中的食材和藥材都是安全的，但是用量的改變依舊容易對他們產生影響。最好的方法是，以單個孩子的分量，分開來煲給孩子喝，不要加大劑量。
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