時間：2017-11-03 18:53:12來源：本站整理作者：zl點擊：
職場媽媽背奶經驗 職場背奶需要準備什么。許多媽咪都知道母乳喂養對寶寶有很多好處，然而有些媽咪卻沒辦法時時刻刻親自喂養寶寶，比如職場媽咪，因此母乳喂養成了難題。為了能夠給寶寶喝到母乳，許多職場媽咪都會堅持利用空閑時間把擠奶，并帶回家。但母乳保存變成了一個棘手問題，怎樣樣才能科學地做好母乳儲存呢?或許，你需要一份背奶攻略，讓你輕松做一個背奶媽媽。下面八寶網的小編就來說說：職場媽媽背奶經驗 職場背奶需要準備什么。
要成為合格的職場背奶媽媽，需要提前準備好吸奶器和儲奶容器。建議使用適宜冷凍的、密封良好的安全塑料儲奶容器，比如母乳保鮮袋，或者是玻璃容器。不建議使用金屬制品儲存乳汁，因為母乳中的活性因子會附著在金屬上，會降低母乳的養分。還要，準備好防溢乳貼也很有必要哦。
建議媽咪們可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出并冷凍或者冷藏儲存好。記得在容器外貼上擠奶的日期及時間哦，這樣才能讓家人更清楚地知道母乳保存的期限，避免出現過期導致細菌滋生。上班期間即使再忙，媽媽們也要保證每3小時吸一次奶，防止奶脹。同時，吸出的奶要記得儲存好，建議媽媽們可以準備一個迷你小冰箱或背奶袋進行暫時儲存，以便回到家可以給寶寶喝掉或繼續冷凍或冷藏。
還有，裝母乳的容器要記得不要裝太滿，要留點空隙，以免容器冷凍結冰而脹破漏掉。記住：請一定密封儲存!奶嘴不密封!要密封蓋!然后建議媽媽將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或著是保姆喂食，并且不會造成母乳浪費。
許多媽媽可能會問：母乳冷藏和冷凍分別能存多久呢?這里有簡單靠譜的方法可以幫助媽媽記住：針對早產兒和病兒，適用于333原則：母乳常溫3小時，冷藏3天，冷凍3個月;對于健康寶寶，適用于555原則：母乳常溫5小時，冷藏5天，冷凍5個月。母乳放在冰箱里，請盡量放在貼近冰箱里側的位置，不要靠門。因為在反復的開關門過程中，溫度波動會影響到母乳冷凍質量。
忙完一天工作的職場媽媽，回到家的第一件事就是給寶寶喂奶。然而冷凍的母乳怎么解凍呢?方法：解凍時，可先用冷水沖洗一下密封袋，然后將冷凍的奶放在一個小容器里，逐漸加入50°左右的熱水，直到母乳完全解凍并升至到適宜哺喂的溫度就可以給寶寶喝了。或者是，將冷凍的母乳放在冷藏室慢慢解凍退冰，再用溫奶器加熱。注意，不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會減低母乳的營分。乳汁在常溫下2個小時就會變質，母乳解凍后一定要在24小時內讓寶寶喝完，最好不要給寶寶喂剩奶,并且不能再二次冷凍。
母乳儲存，看似是一件很簡單的事情，但是對于職場媽媽而言可不是一件輕松簡單的事，因此想要成為一名合格的背奶媽媽，以上的那些背奶攻略知識，職場媽媽們都記住了嗎?趁著雙十一到來，趕緊把需要的背奶用具一件件地收到你的購物車里吧~
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