時(shí)間：2017-10-30 19:34:50來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
寶寶漸漸長大，母乳已經(jīng)無法滿足其生長發(fā)育的全部需要了。此時(shí)，合理、及時(shí)地添加輔食十分重要。對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，什么時(shí)候添加輔食、添加輔食應(yīng)遵循怎樣的順序，你的寶寶是幾個(gè)月開始吃輔食的？第一口輔食吃的是什么？有沒有為「吃輔食」和「吃奶」的平衡犯愁呢？下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶的輔食的添加的方法，避免錯(cuò)誤的輔食的添加，大家一起來看什么時(shí)候可以給寶寶添加雞蛋吧。
美國兒科醫(yī)師學(xué)會(huì)、世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)、國際母乳會(huì)推薦是母乳或奶粉喂養(yǎng)滿4-6個(gè)月間為小兒輔食添加的最佳時(shí)間，早產(chǎn)兒輔食添加時(shí)間應(yīng)該為矯正年齡滿4-6個(gè)月。
一般情況下，當(dāng)寶寶出現(xiàn)多項(xiàng)以下幾種情況，就表示他已經(jīng)準(zhǔn)備好接受輔食了：
寶寶可以不需要扶持續(xù)獨(dú)立坐著了
挺舌反射消失（嬰兒用舌頭將進(jìn)入嘴里的固體食物推出）
寶寶喜歡把手或東西往嘴里塞
寶寶開始模仿大人咀嚼的動(dòng)作
寶寶對大人的食物開始感興趣了
盡管頻繁地哺乳，但寶寶仍舊感到饑餓（這里注意需要排除疾病、出牙或其他原因）
每次只添加一種食物，開始添加時(shí)只給5克左右的小量，從一天一次開始，根據(jù)情況可以漸漸加量
添加輔食要從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗、從軟到硬、從泥到碎，逐步適應(yīng)嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發(fā)育
觀察一周，如無不良反應(yīng)，再開始添加新的食物
給寶寶吃天然的食物而不是人工加工的食品。因?yàn)槿绻l(fā)生過敏等反應(yīng)，我們會(huì)不能確定到底是什么食物引起的
第一口輔食推薦吃嬰兒營養(yǎng)米粉。它所含的營養(yǎng)成分比較全面，其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過雞蛋黃和蔬菜泥等營養(yǎng)相對單一的食物，更能滿足嬰幼兒的生長需求，而且過敏發(fā)生的概率也比較低。
除了在營養(yǎng)方面所具備的優(yōu)勢外，嬰兒營養(yǎng)米粉還非常容易調(diào)制成均勻糊狀，調(diào)制量任意選擇，隨時(shí)選用，而且味道接近母乳或配方粉，這使得它更容易被寶寶所接受。
剛接觸輔食，用餐時(shí)間通常選在午餐時(shí)間，便于接下來觀察是否有過敏等不良反應(yīng)。
我們推薦至少在寶寶8個(gè)月后再開始吃蛋及蛋類制品。
剛開始給蛋黃吃，也要從少量開始，每次吃多少根據(jù)寶寶接受的情況而定。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的大便有未消化的蛋，就要注意量的控制。對于明確雞蛋黃過敏的寶寶，應(yīng)停止食用雞蛋黃至少6個(gè)月后才能再次添加。
事實(shí)上，鹽對于寶寶來講并非需要，且很多天然食物里本身就含有鈉。偶爾給寶寶吃了加鹽的食物，也無需緊張。只是不要給寶寶吃含鹽過高的食物，避免孩子今后養(yǎng)成口味重的習(xí)慣，避免其他健康風(fēng)險(xiǎn)。
高致敏或者引起不良反應(yīng)的食物：比如雞蛋、蜂蜜。對于有家族過面試的寶寶，注意哪些在家族中引起過敏的食物，比如海魚、花生、柑橘等，要等到寶寶滿1歲了再考慮添加
不健康食品，比如油炸、高鹽、高糖、含多種添加劑的食品
容易引起窒息的食物，比如干果類、整顆的葡萄、爆米花、花生醬以及任何可以碎成小塊的食品。
對于嬰兒來講，他對食物的認(rèn)識一方面來自媽媽的乳汁，因?yàn)閶寢屓橹奈兜罆?huì)根據(jù)她所吃的食物有細(xì)微的不同。因此媽媽飲食習(xí)慣的好壞是很重要的。健康均衡的飲食，不但對健康有益，而且也能幫助寶寶建立良好的飲食習(xí)慣。另一方面，家庭習(xí)慣也會(huì)影響寶寶對食物的喜好，如果一個(gè)家庭有對某些食物的偏好，那么寶寶也可能會(huì)有。不過有兩點(diǎn)值得注意：
有時(shí)寶寶不愿意吃某些食物，可能代表他對該食物過敏，因此也不要強(qiáng)迫寶寶接受某些食物，可以選擇其他時(shí)間再喂。過分強(qiáng)硬地塞給寶寶，有可能會(huì)引起寶寶過敏，也很有可能造成寶寶對該事物的反感，從而引起拍「挑食」
添加輔食時(shí)，家長切記不要操之過急。畢竟，那是寶寶和家長共同的探索過程，不要期望一開始寶寶就能大口大口地吃。讓寶寶在愉快的情緒下探索事物，比強(qiáng)硬地多塞一口要重要的多
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