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枕頭和被子會影響嬰幼兒的睡眠嗎 哪些是適合嬰兒健康的睡姿

時間:2017-10-23 11:19:19來源:本站整理作者:liliang點擊:

寶寶睡眠意外多,因此當嬰兒在睡覺時,家長要特別注意寶寶的姿勢和睡眠質量,不只如此,在選則寶寶嬰兒床的床具上也有許多小細節要知道,這樣才能讓孩子舒服又放松的得到良好的休息,父母也才能安心。下面八寶網的小編為大家分享新生兒的書面的常識,寶寶使用的枕頭有很大的講究,寶寶的被子也影響力寶寶的睡眠質量哦。那么怎么做寶寶才睡的好呢?在滿足了寶寶對床上用品的要求以后,孩子怎么睡比較好呢?大家一起來看寶寶健康的睡姿吧。

枕頭和被子會影響嬰幼兒的睡眠嗎 哪些是適合嬰兒健康的睡姿

一、新生兒睡覺使用枕頭

1、造成肌肉緊繃
新生兒的脊柱是直的,尚未形成生理彎曲,平躺時,其背和后腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。
知識家:新生兒的頭大,幾乎與肩寬相等,平睡、側睡都很自然,不需要枕頭。
2、形成頭頸彎曲
新生兒的頸部很短,頭部被墊高了,反而很不舒服,并且容易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞咽,甚至導致意外。
3、墊高以防吐奶
新生兒若有溢奶或吐奶的現象時,可將上半身略墊高一些,或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3公分高當作枕頭用,以防吐奶。
4、調整枕頭高度
嬰兒長到三四個月時,頸椎開始向前彎曲,這時可枕1公分高的枕頭。等到了七八個月開始學坐時,嬰兒胸椎開始向后彎曲,肩也發育增寬,這時應枕3公分高的枕頭。
知識家:枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發育。

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二、挑選寶寶被褥有講究

1、睡眠時間較長
新生兒出生后頭七天,往往是睡眠時間長于醒著的時間,醒著時,也多半是在小床上渡過,因此,被褥的好壞是很重要的。
2、適合小床使用
寶寶的被褥應單獨準備1-2套,適合于小床使用,被子應選用淺色全棉布或薄絨布來制做,被胎應用新棉花,因舊棉花不保暖也不衛生,最好不使用舊被胎改制。
3、床與棉被相符
棉被不宜過厚過大,一般每條一斤左右即可,大小應與小床的大小相適應,需準備兩條,便于洗換,隨季節變化而增減,春秋季節可蓋一條,冬季蓋兩條。
知識家:床單最好比小床大一些,四周可以壓在床墊下面,不至于話動時將床單踢成一團。

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4、隨氣溫而增減
有條件的話,再準備兩條小毯,隨氣溫變化相應增減,因毛毯較薄,保暖性又好,也可在媽媽給新生兒喂奶時使用,可使母嬰之間較為密切接觸,做到正確哺乳的體位姿勢。
知識家:可準備2-3床小被套,最好是用全棉布制做,便于換洗。
5、墊子不能太軟
新生兒的墊子也非常重要。小床上的墊子不能太軟,最好用舊棉胎折疊起來做成床墊,上面再鋪一層薄的被胎就可以了。
6、引起脊柱變形
新生兒骨骼較柔軟,正處于發育生長階段,如果床墊太軟,會使寶寶的脊柱經常處與彎曲狀態,而容易引起脊柱變形,甚至發生駝背。
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三、嬰兒采取健康的睡姿

1、仰臥減少壓迫
在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松,對新生兒的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
2、影響呼吸通暢
仰臥睡覺時,因舌根部放松并向后下墜,而堵塞咽喉部,影響呼吸道通暢,如再給新生兒枕上一個較高的枕頭,就會加重呼吸困難,此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。

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3、容易發生窒息
最好不要采用俯臥位睡覺,因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯臥睡覺容易發生意外窒息。
知識家:俯臥睡覺會壓迫內臟,不利于新生兒的生長發育。
4、新生兒易溢奶
由于新生兒的胃呈水平位,所以新生兒吃奶后容易溢奶,嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息,因此新生兒在喂奶后,讓其右側臥,在0.5-1小時后,即可平臥。

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