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一歲后的寶寶們開始對這個世界進行各種各樣的探索，爸爸媽媽們也從喂養(yǎng)轉變成教育進食。在這個從零到一的過程中很多父母會比較頭疼，今天達媽推薦三個方面的應對辦法，從這三個方面來努力，寶寶會有很大的進步哦。

教寶寶使用餐具

孩子一歲后不愿意自己吃飯怎么辦怎么讓孩子接受吃飯

經(jīng)過一段時間的練習，寶寶已經(jīng)能夠用勺盛食物，并能準確地送食物進嘴，此時，正是培養(yǎng)寶寶使用餐具和獨立吃飯的好時機。

家長可以在寶寶的飯碗中盛少半碗飯，上面放一些菜，放在寶寶的飯桌上，讓寶寶一手扶碗，一手拿勺吃飯。告訴寶寶每次用勺盛飯量應少，讓勺中的飯菜都能吃進嘴里，鼓勵寶寶自己完成進餐，家長不要包辦代替。經(jīng)過幾個月的訓練之后，2周歲時，就可以學會自己扶碗吃飯，盡管把飯菜撒在桌上，甚至會弄臟臉和衣服，但他已經(jīng)初步掌握進餐技能。

在此基礎上，可以把飯盛在飯碗里，菜盛在菜盤里，讓寶寶練習吃一口飯，再吃一口菜。在進餐的過程中及進餐后，要教寶寶養(yǎng)成用餐巾擦嘴、擦手的衛(wèi)生習慣，還要不斷向?qū)殞殢娀途叩拿Q，如飯碗、盤、勺子等，以豐富寶寶的認知能力和語言表達能力。有些寶寶一開始學習時吃得太慢，撒得太多，家長可以在一旁喂一些，以免他自己吃不飽，慢慢的寶寶就可以自己吃飽了

用杯子或碗代替奶瓶

孩子一歲后不愿意自己吃飯怎么辦怎么讓孩子接受吃飯寶寶用杯子和碗喝水的技巧已更加熟練，較少灑漏，可以用碗喝奶而不用奶瓶了。先從白天開始，每次倒1/4～1/3杯奶，不必倒?jié)M，喝完再添。早晨、午睡后到晚上睡前都改用碗或杯子喝奶，使寶寶覺得像大人一樣，似乎長大了。杯、碗都易于清洗，奶瓶和奶嘴易滋生細菌不易洗凈。如果寶寶有含奶嘴入睡的習慣要盡快改掉，一來奶中的糖分會使齲齒形成，二來含奶嘴入睡會影響門牙的咬合、使上頜拱起，影響容貌。

每天保證喝一定量的奶

孩子一歲后不愿意自己吃飯怎么辦怎么讓孩子接受吃飯乳類食物依然是2歲以下寶寶最重要的日常食物。除了母乳以外，應鼓勵寶寶喝配方奶粉，而不是牛奶。因為牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質(zhì)，會加重寶寶的腎負荷。牛奶中的蛋白以乳酪蛋白為主，不利于寶寶消化吸收。優(yōu)質(zhì)的配方奶粉以母乳為標準，去除動物乳中的部分酪蛋白、大部分飽和脂肪酸，降低了鈣等礦物質(zhì)的含量，以減輕寶寶的腎臟負擔；增加了GA（神經(jīng)節(jié)苷脂）、乳清蛋白、二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（AA）、唾液酸（SA）、乳糖、微量元素、維生素以及某些氨基酸等，營養(yǎng)成分和含量均接近母乳。1～2歲的寶寶每天仍然需要喝母乳或配方奶2～3次，每次150毫升～240毫升。