時(shí)間：2019-04-10 14:42:12來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
寶寶比較小，體質(zhì)比較弱，稍有不注意會(huì)導(dǎo)致寶寶生病。寶寶的免疫力要是隨著年齡的增長(zhǎng)不斷成熟的。平時(shí)要保護(hù)孩子的免疫力。孩子平時(shí)經(jīng)常愛(ài)生小病，可能是寶寶的免疫力被破壞。那么那些行為會(huì)破壞寶寶的免疫力呢。下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
過(guò)早斷母乳
母乳是寶寶最棒的食物，富含各種營(yíng)養(yǎng)和免疫物質(zhì)。尤其是在最初的幾天，初乳所含的抗體很豐富，為新生兒提供了天然保護(hù)。還有，寶寶吃母乳，對(duì)其骨骼、智力發(fā)育都有幫助。而且，母乳喂養(yǎng)也有助于媽媽自己的產(chǎn)后恢復(fù)哦~
建議大家盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月。如果因?yàn)榉N種原因無(wú)法實(shí)現(xiàn)，那么平時(shí)更要最好防護(hù)工作，等寶寶自身免疫系統(tǒng)慢慢成熟了再多帶他出門(mén)玩耍。
過(guò)度清潔
如果孩子長(zhǎng)期生活在“無(wú)菌”的環(huán)境中可不是好事。這是因?yàn)槿梭w接觸的微生物太少，會(huì)造成免疫力低下，一旦和外界親密接觸就會(huì)病倒。據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)度清潔或使孩子過(guò)敏的幾率增加，比如起濕疹、患哮喘等。
各位，千萬(wàn)別聞病原體色變，它們會(huì)讓人生病不假，但同時(shí)也有助于增強(qiáng)人體免疫力。咱們的孩子需要的是健康的生活環(huán)境，并不是沒(méi)有細(xì)菌的真空環(huán)境。所以嘍，大可不必每天用消毒液來(lái)清洗寶寶的衣服、清理寶寶的活動(dòng)空間。與此同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)讓孩子接觸自然環(huán)境，增強(qiáng)抵抗力。
濫用抗生素
時(shí)至今日，仍有不少家長(zhǎng)一件寶寶稍有生病的跡象就馬上想到要用抗生素壓一壓，認(rèn)為如此可以把“疾病扼殺在搖籃里”。然而，像感冒咳嗽這一類疾病，用抗生素往往達(dá)不到治療的效果。普通感冒是病毒感染所致，而抗生素呢主要是殺死細(xì)菌的，并不能拿病毒怎么樣，卻可能殺死有益菌，讓寶寶更易生病。
一般來(lái)說(shuō)，普通感冒不用藥一周左右就好了，大家注意對(duì)癥護(hù)理就可以了。如果真的要用抗生素，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿自作主張。
不按時(shí)接種疫苗
一直以來(lái)民間流傳著“打疫苗生病”的謠言，大家千萬(wàn)別信!美國(guó)人就吃過(guò)這虧，因?yàn)楹枚嗝癖娋芙^接種疫苗導(dǎo)致新一波麻疹疫情爆發(fā)。請(qǐng)記住，當(dāng)下接種疫苗仍然是預(yù)防傳染病最有效的方式。
希望各位接種都能定期給寶寶接種疫苗。如果條件允許，可以根據(jù)實(shí)際情況將一些自費(fèi)疫苗納入考慮范圍，比如預(yù)防季節(jié)性傳染病的疫苗。
食物太單一
一些家長(zhǎng)把寶寶的腸胃想的太嬌弱了，只給他添加米湯、米粉等輔食，emmm，可能還會(huì)蒸個(gè)蛋。事實(shí)上，這么做并不科學(xué)。為確保寶寶能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)素，大家應(yīng)給他提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。要知道，如果寶寶長(zhǎng)期食物太單一，除了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，還很可能會(huì)導(dǎo)致他因?yàn)槿狈δ撤N特定的營(yíng)養(yǎng)素而免疫力低下。
建議在寶寶6個(gè)月左右時(shí)給他添加輔食，除了米粉，紅肉、蛋黃、蔬菜等食物也應(yīng)循序漸進(jìn)加入輔食中，以確保飲食的多樣性。
睡眠不足
睡眠真的超級(jí)重要!睡眠不足的話會(huì)削弱寶寶的以案例，增加其機(jī)體的易感性。寶寶長(zhǎng)期睡眠不足，后果可不小，會(huì)使抵抗力低下。睡眠時(shí)間越是短，感冒的幾率也會(huì)因此越高。一般來(lái)說(shuō)，新生兒每天需要16—18小時(shí)睡眠，1—2個(gè)月每天需要15—16小時(shí)，2—9小時(shí)每天需要14—16小時(shí)睡眠，10—12 個(gè) 每天需要 12—14 小時(shí)睡眠，13—18 個(gè)月每天需要睡 11.5—13.5 小時(shí)。
給大家提個(gè)醒，想要寶寶好眠，應(yīng)給他營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，別讓他睡前太興奮了。還有，要讓寶寶逐步建議起比較穩(wěn)定的睡眠模式，抱睡、奶睡等睡眠習(xí)慣好及早糾正哦
第一招：從吃入手 營(yíng)養(yǎng)均衡
寶寶們正處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素需求量比較多。但是寶寶的腸胃消化功能尚未完全成熟，所以消化吸收不了很容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素缺乏的狀況;營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力自然就比較差。蛋白質(zhì)缺乏會(huì)造成免疫力缺乏，因此要適量吃一些魚(yú)、蛋、奶和豆制品，。此外，一般缺鋅會(huì)引起寶寶免疫力低下，容易感冒，食欲下降，還會(huì)造成大腦發(fā)育不良。海產(chǎn)品、紅肉和山核桃是鋅的良好來(lái)源，與其吃補(bǔ)鋅的藥物，還不如多吃些含鋅量豐富的食物。在這里特別推薦配方奶。如果寶寶喜歡喝奶，最好是灌裝配方奶，每天早晚給寶寶喝150——240ml，或者可以適當(dāng)讓寶寶喝點(diǎn)益生菌，增強(qiáng)腸道免疫力。
第二招：充足的睡眠
研究發(fā)現(xiàn)，人體在睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素、泌乳素、褪黑素的分泌量會(huì)慢慢上升，抑制免疫力功能的腎上皮脂醇與腎上腺素會(huì)減少，在這幾樣荷爾蒙的共同作用下，會(huì)促進(jìn)免疫細(xì)胞的生長(zhǎng)與活化。良好的睡眠有助于免疫力。睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率隨之增加。專家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8～10小時(shí)的睡眠。睡眠對(duì)孩子非常重要，所以家長(zhǎng)要特別注意，盡量養(yǎng)成孩子早睡早起的習(xí)慣。
第三招：及時(shí)添減衣物
秋冬季節(jié)，晝夜溫差大，大人們需要及時(shí)為寶寶加減衣物。去幼兒園給小朋友帶一兩件厚度不同的衣服，包括隔汗巾。另外需注意：寶寶沒(méi)有大人想象的那么怕冷。耐寒鍛煉是提高寶寶對(duì)寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。尤其是老人總怕孩子被凍著，天氣稍冷就給寶寶加上厚厚的衣服，這樣會(huì)給寶寶造成一種恒溫環(huán)境，沒(méi)有經(jīng)過(guò)寒冷鍛煉，往往是在孩子已經(jīng)玩得滿頭大汗的時(shí)候才想著給孩子脫下外套，其實(shí)這樣更容易引起孩子感冒。正確的做法是在孩子劇烈活動(dòng)之前就把厚外套給脫掉，或者換成一件薄外套，以背部不涼且沒(méi)出汗為準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)孩子比大人多穿一件單衣就可以了。要相信“春捂秋凍”是有一定道理的!
第四招：病從口入——養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
有些小朋友喜歡吃手、挖鼻孔等，這些行為家長(zhǎng)們需及時(shí)提醒。培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，不光是飯前便后洗手，在孩子玩完玩具或者是從戶外回家之后也要洗手，防止病從口入。
第五招：不必過(guò)于干凈——形成免疫記憶
雖說(shuō)要培養(yǎng)孩子的基本衛(wèi)生習(xí)慣，但是也不必過(guò)于干凈。免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào)。
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