時間：2019-02-18 10:47:03來源：本站整理作者：yj點擊：
嬰兒奶睡是喂養時最常見的問題。孩子總愛在喂奶的時候睡著。嬰兒時期多睡覺對孩子身體發育還是很好的。那么孩子奶睡是正常的嗎，哪些奶睡是不正常的呢，下面八寶網小編就來和大家說一說。
很多媽媽聽到“過來人的忠告”：依賴奶睡會帶讓媽媽片刻也不得休息，寶寶會終日吊在奶上……因此對奶睡聞之色變，只要一看到小人人吃睡著就緊張不已，仿佛已經可以看到不久以后慘烈的自己……
其實，小人人吃奶吃睡著，是太正常不過的事情了。先不說吃奶是一件多么舒服的事情，媽媽的懷抱、嘴里的美味、全身心的放松……而且，母乳中含有一種催眠的成分，也正是這種成分起到了安撫寶寶的作用;再者，“使出吃奶的勁”這話告訴我們，吃奶真的也是很累的一件事情，舒舒服服地吃奶、放松到昏昏欲睡、又有點累了，這種情況下，小人人打個盹、睡著了，你怎么忍心拔出奶頭搖醒他大喊“別睡了起來high”呢?!換做是你，你氣不氣?
恩，既然吃奶睡著這么普遍而自然，那為什么又有“可怕的奶睡”一說呢?其實，問題出在對奶睡的定義上。
不良 的奶睡習慣要改正
真正需要改善的、不良的奶睡習慣是：
不管餓不餓，必須吃奶才能睡著，其它方式不可以
吃奶吃睡著后，拔出奶頭就會哭醒，必須含著繼續睡
接覺時也需要奶
不管因為什么情況哭鬧，都必須吃奶才能安撫
夜間即使不餓，也要頻繁醒來找奶吃，吃一口安慰奶再繼續睡
符合以上一條或多條，才是需要改善的奶睡。值得一提的是，這個“奶”也包括奶瓶或者安撫奶嘴，但是相對來說，不良奶睡習慣在母乳喂養上更加高發，瓶喂及安撫奶嘴則比較少見。
OK，可能還是有媽媽們不放心——我的孩子每天晚上睡前奶都要吃睡著呀，不然很難哄，這種是奶睡嗎?我的孩子已經10個月啦，還是會吃奶吃睡著，這種也沒關系嗎?
嗯哼，那我們來說說什么樣的奶睡是允許的：
對于低月齡的小人人來說，任何時候吃奶吃到睡著，睡著后拔出奶頭也可以繼續睡覺，這種都沒問題，省去了哄睡的麻煩不是很好嗎?
對于還有夜奶的小人人，只要不是吃安撫奶(即醒來一定要吃，只吃2分鐘就睡著)，屬于正常夜奶的情況下，無論月齡大小，吃奶吃睡著都是沒問題的(夜里吃完當然就睡覺啦，真的起來high媽媽就該哭了)
對于大月齡的小人人，如果睡前奶吃睡著了，只要可以拔出奶頭，抱入小床繼續睡，也沒必要刻意叫醒
白天的奶睡，如果僅僅是吃睡著，也沒必要刻意改善，特別是低月齡的小人人;大月齡的小人人精力比較旺盛，很多時候也只是打個盹，也沒必要刻意喚醒。
總之，就是說，正常的吃奶睡著的情況，如果并沒有給小人人和媽媽帶來困擾，就沒必要杞人憂天，刻意改善
那么，不良習慣的奶睡如何斷?
不良習慣的奶睡確實是一個比較麻煩的問題，改善起來比較曲折而困難，主要有以下幾種方法：
1、試著每次吃奶吃到一睡著就拔出奶頭，如果孩子哭鬧，可以再還給他，但一旦平靜入睡，又再次拔出，反復多次，慢慢讓寶寶知道“不能含著奶入睡”。這個也解釋了為什么奶瓶喂養的孩子比較少發奶睡的情況，因為當孩子吃完奶我們都會及時把奶瓶拿走，孩子從來就沒有“含著奶繼續睡”的睡眠習慣。
2、小人人必須有奶才能睡的一個重要原因是：小人人都不會自己入睡，每次入睡都需要外界的幫助，而長期依賴奶睡，讓他認為，“只有吃奶才能睡覺”，產生了固定的睡眠聯想。那么改善奶睡，就是要告訴他，首先，吃奶和睡覺沒有必然的聯系;其次，很多方法都可以入睡。那相應的，改善方式為：A、拉長喂奶和入睡之間的時間間隔，哪怕幾分鐘，讓小人人玩一會兒或者講個故事再睡，切斷吃奶和入睡之間的睡眠聯想。B、試著采用抱、拍甚至推車、搖椅睡的方式，讓小人人知道，除了吃奶，其他狀態下也可以入睡。
3、對于夜間尋求安撫的奶睡，可以采用延遲回應的方法，讓小人人哭鬧一會兒、換成抱哄、拍哄，或者媽媽躲起來，讓爸爸來抱抱、安撫……再比如，頭幾分鐘采用新的抱哄等方式安撫，安撫不住了再換奶，但是第二天，就可以把新安撫方式的時間進一步延長，最后慢慢讓奶安撫變得越來越不重要。總之，目的都是要讓寶寶知道：現在這個時間，是沒有奶的，你需要繼續睡覺。
4、維持吃奶的狀態：比如拔出奶后用食指壓住下嘴唇一會兒，讓小人人在迷迷糊糊中依然可以感受到吃奶的壓力，再慢慢放松，如果小人人吸會兒你的手指頭，也是可以的
5、給一個替代物：可以考慮使用安撫奶嘴。安撫奶嘴對于哄睡有著非常好的效果，但唯一需要注意的是：小人人睡著后依然需要將奶嘴拿出、不可以含著奶嘴睡覺、不可以頻繁用奶嘴接覺，否則容易造成新的問題：依賴安撫奶嘴
6、對于平時接覺需要奶、哭鬧時需要奶安撫的情況：類似夜間安撫奶，核心原則也是讓小人人知道“這種時候是沒有奶的”，只有抱抱、拍拍，或者只有玩耍、只有爸爸。進而切斷寶寶一旦遇到任何問題都要靠奶解決的慣性思維。對于白天小睡，可能接覺就會失敗，沒關系，剛開始這種情況是很正常，可以嘗試過1個小時再重新哄睡。
奶睡的戒斷是一個博弈的過程，反反復復可能會持續比較長的時間，很多媽媽看到寶寶難受，哭得比寶寶還厲害，但是，頻繁夜奶、依賴奶睡苦了媽媽不說，更會造成孩子睡眠質量差、齲齒、甚至影響生長發育等不良后果，因此，如果真的已經出現不良奶睡情況，媽媽們一定要狠心解決問題，加油哦!
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