時(shí)間：2019-01-17 11:09:44來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
補(bǔ)鈣的同時(shí)當(dāng)然要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，市面上很多奶粉中含有一定量的維生素D，那么喝奶粉還要補(bǔ)充維生素D嗎，喝奶粉補(bǔ)充維生素D會(huì)過(guò)量嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
在反復(fù)的科普下，現(xiàn)在很多媽媽們都意識(shí)到了，寶寶補(bǔ)充維生素D的重要性。不額外補(bǔ)vd，鈣吸收不了，就白吃了。
母乳里面vd的含量極低，母乳喂養(yǎng)的寶寶得補(bǔ)。有人就問(wèn)了，喝奶粉的寶寶要補(bǔ)嗎?
寶寶每天差不多要補(bǔ)10μg的vd。一般的配方奶里面都是有添加vd成分的。但是要補(bǔ)充到10μg，每天得喝1000毫升奶才夠。
大多數(shù)添加了輔食的寶寶，是喝不到那么多配方奶的。所以單靠喝奶并不夠，還是建議補(bǔ)一補(bǔ)。
其實(shí)大可不必?fù)?dān)心， 國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，0-4歲最多可以接受20μg/天。市面上許多VD滴劑補(bǔ)一次是10μg，加上娃每天喝的奶，一般也不會(huì)有過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。
嬰兒要補(bǔ)充維生素D
前面提到了VD通過(guò)身體暴露于日光而產(chǎn)生，也可以從魚油、蛋類和奶類中獲取。
嬰兒出生時(shí)體內(nèi)VD貯存水平較低，在頭幾個(gè)月依靠母乳、日照或者輔食攝入VD。由于母乳中的VD水平取決于母親體內(nèi)的VD水平，通常含量較低，其數(shù)量并不足以防止軟骨病。
對(duì)于生長(zhǎng)在高緯度地區(qū)的嬰兒，暴露于日光可能受到限制，或者受文化或其他因素的影響，嬰兒特別易患VD缺乏癥。嬰兒VD缺乏癥可導(dǎo)致骨骼變形(佝僂病)、驚厥和呼吸困難。
我國(guó)VD缺乏的情況很嚴(yán)重，孕婦及新生兒VD缺乏在40%～100%之間，VD充足不到10%。董瑞君等2013年報(bào)道，在我國(guó)新生兒VD仍處于缺乏狀態(tài)，接受調(diào)查的受檢對(duì)象中、重度VD缺乏新生兒占72.8%。
所以，喝母乳的嬰兒從出生幾天后就應(yīng)每天補(bǔ)充VD。
補(bǔ)充VD的劑量
補(bǔ)充VD的每日預(yù)防劑量在不同國(guó)家、地區(qū)，甚至不同時(shí)期存在著差異。2008年美國(guó)兒科學(xué)會(huì)將VD預(yù)防劑量由200U/d提高到400U/d。2011年美國(guó)醫(yī)學(xué)研究院推薦嬰兒至少400U/d，1歲以上兒童至少600U/d。2011年美國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)推薦嬰兒400～1000U/d，1～18歲600～1000U/d。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議所有嬰幼兒從出生后不久就應(yīng)保證每日至少攝入400IU的VD，超過(guò)1歲的孩子每天應(yīng)攝入600IU。配方奶中已經(jīng)添加VD，所以每天喝足量配方奶的嬰兒并不需要額外補(bǔ)充VD，但喝母乳的嬰兒需要補(bǔ)充VD。當(dāng)嬰兒滿1周歲，開(kāi)始添加VD奶后，就不再需要補(bǔ)充額外的VD。
2015年中華兒科學(xué)會(huì)兒保學(xué)組及全國(guó)佝僂病防治科研協(xié)作組建議預(yù)防劑量為400～800U/d。可以根據(jù)北方或南方，冬季或夏季等不同情況選擇400U/d或800U/d。早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒生后即應(yīng)補(bǔ)充維生素D800～1000U/d。連用3個(gè)月后改為400～800U/d。
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