時間：2018-10-29 10:18:57來源：本站整理作者：fangyu點擊：
秋冬季節寶寶容易感冒著涼，很多媽媽會在寶寶睡覺的時候給他穿上襪子，覺得寶寶光腳睡覺不好，那么寶寶睡覺要穿襪子嗎，寶寶睡覺穿襪子好不好？下面帶來介紹。
關于是否穿襪子，
寶媽們通常有兩種觀點：
支持穿襪子——
寶寶容易踢被子，露出腳來就容易感冒。
穿襪子能給寶寶更多的溫暖，也能睡得更香。
反對穿襪子——
穿襪子會束縛腳部皮膚、影響血液循環，
對睡眠質量也會有影響。平時少穿襪子，
適當凍一凍，還能提高寶寶的抵抗力。
1、光腳睡，能刺激寶寶觸覺和感官發育
因為在寶寶還很小的時候，他們并不懂什么東西是堅硬的、柔軟的、滑的，粗的，總會用身體去感知和認識。寶寶的腳部接觸到不同物品，不同溫度，不同材質，都能刺激Ta腳底豐富的觸覺神經，提高寶寶身體的協調能力。
寶寶進入夢鄉后，會伴有翻身、蹬腿等動作，如果束縛了寶寶的雙腳，就減少了TA接觸陌生事物的機會。
2、光腳睡并不容易著涼
即使在冬天，光腳睡也并不容易著涼，反而有利于足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
有的媽媽總用摸寶寶的小手小腳來判斷冷不冷，其實這種做法是不靠譜的。因為寶寶還很小，身體發育還不完善，手腳部位位于血液循環的末端，距離心臟最遠的地方，加上末梢部位的血循環相對要差點，血量到達末端處比較少，皮下脂肪又薄，所以手腳涼，并不代表寶寶冷。
正確做法：
摸頸后部是最準判斷孩子冷熱的方法。頸部溫熱，手腳溫涼就是寶寶最舒適的溫度啦。
睡袋
踢被子是寶寶著涼的主要原因，
此時如果讓他睡在睡袋中，
不僅能避免踢被子的情況，
還能為寶寶提供溫暖、舒適的睡眠環境。
所以，選擇一款保暖性強的睡袋，
是每位寶媽的不二之選。
蠶絲被
很多時候寶寶踢被子，
是由于他們被裹得太熱，
這時媽媽們要幫寶寶更換被子，
要保暖性恰到好處，并且不會過于厚重，
因此輕而保暖、透氣性好的蠶絲被是不錯的選擇。
小毯子
俗話說：
腳暖全身暖。
如果寶寶在外睡著時，
不注意腳部保暖就很容易著涼，
因此媽媽們要隨身準備一張小毯子，
寶寶睡著時可以蓋在腳上，
這樣就能避免寶寶在睡覺時著涼。
以上就是寶寶睡覺要穿襪子嗎，寶寶睡覺穿襪子好不好，請大家繼續關注。
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