時(shí)間：2018-07-15 11:33:33來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子做一些事情的時(shí)候爸爸媽媽總是會(huì)不理解，那么怎么去理解孩子呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)認(rèn)可孩子的感受
感受是一個(gè)表達(dá)個(gè)體情緒的一個(gè)詞，比如生氣、失望、傷心、擔(dān)心等等。作為情緒管理的第一步，能夠識(shí)別出自己的感受是非常重要的，我們的很多家長(zhǎng)不會(huì)識(shí)別自己的感受，更不會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出自己的感受，當(dāng)我們面對(duì)孩子的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。我們有一張情緒臉譜，上面有35種情緒，我把它放在微信群里，大家可以去下載，貼在家里，沒(méi)事和孩子一起看看，練習(xí)分辨自己的感受，分辨孩子的感受。
家長(zhǎng)朋友們，下面這樣的情形在你的家里是否也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)呢?當(dāng)孩子有了情緒的時(shí)候，我們習(xí)慣的做法是急于幫孩子解決、壓制或否認(rèn)。當(dāng)小朋友因?yàn)閯e的小朋友不跟他玩而感到難過(guò)的時(shí)候，我們會(huì)說(shuō)“別難過(guò)，還有別的小朋友呢，你可以找別人玩啊”;當(dāng)孩子因?yàn)椴辉敢庾约菏帐巴婢叨械缴鷼獾臅r(shí)候，我們會(huì)說(shuō)：“別像個(gè)被慣壞了的淘氣鬼一樣，你就不能自己收拾嗎?沒(méi)看見(jiàn)媽媽還有那么多事要做嗎?”;當(dāng)?shù)艿軗屃诵∨笥训耐婢邥r(shí)我們會(huì)說(shuō)：“別跟你弟弟計(jì)較，你是哥哥，應(yīng)該學(xué)會(huì)分享”。
以上列舉的這些現(xiàn)象，都是我們家長(zhǎng)不能很好地識(shí)別孩子的感受。那么，如何認(rèn)同孩子的感受呢?
還是來(lái)看上面的那幾個(gè)案例。當(dāng)孩子因?yàn)閯e的小朋友不跟他玩而感到難過(guò)的時(shí)候，我們可以跟孩子說(shuō)：“當(dāng)我的朋友不愿意跟我玩的時(shí)候，我也會(huì)覺(jué)得特別傷心。”當(dāng)孩子因?yàn)椴辉敢庾约菏帐巴婢叨械缴鷼獾臅r(shí)候，我們可以說(shuō)：“有時(shí)候，媽媽不得不去上班，和你現(xiàn)在的感受是一樣的，但班必須得上，你的玩具也必須得收起來(lái)啊，對(duì)嗎?我相信你一定可以想到又快又好收拾玩具的好辦法。”當(dāng)?shù)艿軗屃诵∨笥训耐婢邥r(shí)我們可以說(shuō)：“弟弟搶了你的玩具，你一定很生氣吧，你很擔(dān)心被他拿走就要不回來(lái)了是嗎?”當(dāng)孩子感到自己被認(rèn)可了的時(shí)候，很多問(wèn)題自然也就解決了。
認(rèn)同孩子的感受，最簡(jiǎn)單直接的辦法就是和孩子進(jìn)行換位思考，想想現(xiàn)在你就是孩子，面臨當(dāng)前的狀況，你會(huì)怎么樣呢?但一定要以和孩子同樣的心智來(lái)思考。
為了幫助大家進(jìn)一步理解這個(gè)工具卡，請(qǐng)?jiān)倏聪旅嬉粋€(gè)案例：
小貝是個(gè)四歲的男孩，會(huì)經(jīng)常因?yàn)榉浅Ｐ〉氖虑榭摁[，一邊哭一邊發(fā)脾氣，哭鬧還常常伴隨著尖叫：“我不想坐那兒”“我討厭穿外套”“我不想進(jìn)車(chē)?yán)铩薄拔也灰谶@個(gè)兒童餐椅上”!媽媽每次都是連哄帶騙，爸爸則是輕則痛斥重則動(dòng)手，可絲毫不起作用，小貝的情緒每天都會(huì)這樣地泛濫著。一天，當(dāng)媽媽給小貝穿鞋的時(shí)候，他哭著躺到了地上，甚至開(kāi)始打滾。媽媽停了下來(lái)，想到剛上過(guò)的家長(zhǎng)課，情緒是要被看見(jiàn)、被認(rèn)可的，在孩子有情緒的時(shí)候，任何問(wèn)題也解決不了。此刻孩子的哭鬧是他表達(dá)自己感受的一種方式，媽媽首先要做的是認(rèn)可孩子的感受，即便他的這種感受在媽媽看來(lái)有多么無(wú)理和微不足道。
接下來(lái)小貝媽媽跟小貝說(shuō)：“哎呀，你很難過(guò)，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在要穿鞋了，可你不喜歡穿鞋是嗎?感到難過(guò)沒(méi)關(guān)系，想哭就哭一分鐘吧，媽媽陪著你。媽媽也經(jīng)常會(huì)做一些自己不喜歡的事情，媽媽理解你。”小貝媽媽停止了給孩子穿鞋，通過(guò)擁抱與小貝進(jìn)行情感的連接。媽媽的平靜和認(rèn)可緩和了孩子的情緒，很快的，小貝停止了哭鬧，坐下來(lái)一邊抹著眼淚，一邊讓媽媽穿上了鞋。
今天我們分享的是“認(rèn)可孩子的感受”這個(gè)工具卡，在孩子有情緒的時(shí)候我們需要先平靜自己，時(shí)刻提醒自己先處理好自己和孩子的情緒，然后再去解決問(wèn)題。允許孩子有他們自己的感受，不要試圖去壓制、解決或者用大道理說(shuō)教，讓孩子學(xué)會(huì)處理自己的情緒是人生必不可少的技能之一。
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