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羊奶粉和牛奶粉誰更適合寶寶？羊奶粉到底能不能給小寶寶喝？寶寶的奶粉又該怎么選，國外奶or國產(chǎn)奶？相信很多的寶爸寶媽都有這樣的疑問，那么到底什么樣的更加的適合寶寶呢？不知道怎么選擇的話，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享經(jīng)驗哦，希望大家都可以做出正確的選擇。

羊奶粉好還是牛奶好應(yīng)該如何正確的選擇

1杯羊奶=3杯牛奶？

羊奶以營養(yǎng)全面、易被消化吸收而為人稱道，甚至有“1 杯羊奶＝3 杯牛奶”的說法。但實際上，市售牛奶和羊奶的營養(yǎng)素含量差異并不大。國際上的評價是，羊奶的營養(yǎng)價值并不比牛奶高。牛奶和羊奶都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，且礦物質(zhì)（尤其是鈣）含量豐富。

羊奶粉好還是牛奶好應(yīng)該如何正確的選擇

■ 牛奶：牛奶中的維生素D、維生素B12、維生素B6、鈣和鋅要高于羊奶。

■ 羊奶：羊奶中的碳水化合物、維生素A、維生素B3和乳糖含量要高于牛奶。

所以牛奶、羊奶難分伯仲，適合寶寶的才是最好的。

對牛奶過敏可以選擇羊奶嗎？

在談羊奶粉之前，先要和大家科普一個常識：不可直接給寶寶喂食鮮羊奶。

目前，雖然有以羊奶為基質(zhì)的配方奶粉面市，但是因為產(chǎn)量低、價格昂貴，很難被一般家庭接受，所以多用于對牛奶蛋白過敏的孩子食用，但是不能保證100%預(yù)防過敏發(fā)生。牛奶中引起過敏的主要是α-S1酪蛋白，雖然山羊奶中α-S1酪蛋白含量已經(jīng)降到1%-3%，有些經(jīng)過處理的羊奶粉能降到0.5%左右，但是它不能完全消失。因此，對α-S1酪蛋白敏感的孩子在改用羊奶粉后仍有可能會發(fā)生過敏反應(yīng)。

因此，對牛奶蛋白過敏的孩子，建議還是在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇完全水解配方奶粉或氨基酸奶粉。

相比較牛奶，羊奶里缺少某些營養(yǎng)元素，比如葉酸。因此，周歲后的寶寶，如果只飲用羊奶，就需要在平時的飲食里多攝入富含葉酸的食物（比如綠葉蔬菜，水果等）。對于極度挑食且只愿喝羊奶的幼兒，可能需要考慮額外補充葉酸。

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安全選奶粉4步走

我們一直推崇媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，在媽媽沒法選擇母乳喂養(yǎng)的情況下，媽媽可以根據(jù)自家的情況來給孩子選擇合適的奶粉，不管是洋奶粉還是國產(chǎn)奶粉，都要慎重選擇，做到：

第一步不要被廣告牽著鼻子走

奶粉第一個看品牌，要有信譽的，有實力的，而不是看廣告，要看專業(yè)程度。

第二步不要被品牌蒙住了眼睛

同樣是進口品牌，原裝與分裝，產(chǎn)地不同，原料、工藝、生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)差異巨大！大陸的和原裝進口的差別不是一點點！

第三步寶寶最有話語權(quán)

看是否適合寶寶，嬰兒奶粉一段因為添加的各種成分，味道普遍不是太好，所以寶寶是否接受是最終決定因素。

第四步價格不能說明一切

永遠不能認為最貴的就是最好的，嬰幼兒市場，價格與品質(zhì)往往不能成正比。

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盤點各國奶粉特點

日本奶粉，含鋅低

日本奶粉因口味清淡、不易上火而受到許多中國媽媽們的喜愛。需要注意的是，日本臨海，食物多為海鮮，海鮮中含有豐富的鋅，所以日本原裝奶粉的含鋅量極少或根本不添加。對于中國寶寶來說，鋅的攝取非常重要。一旦發(fā)現(xiàn)長期喝日本奶粉的寶寶有厭食、偏食等情況，媽媽們要警惕是否缺鋅，如果經(jīng)過檢查確認，一定要及時更換奶粉，或者給寶寶加一些鋅補充劑。

歐洲奶粉，鈣鐵少

歐洲原裝奶粉在市場上不如美國和日本奶粉那樣常見，媽媽們通常是通過代購等渠道直接從歐洲購買。歐洲奶粉目前最大的問題，是微量元素的含量達不到國家標(biāo)準(zhǔn)，其中鈣、鐵、鋅元素的缺乏尤為突出。比如某歐洲品牌原裝奶粉每100克含鐵量僅為0.8毫克，比我國的國家標(biāo)準(zhǔn)低了6毫克。

美國奶粉，易發(fā)胖

美國某知名品牌奶粉企業(yè)營養(yǎng)顧問透露，美國原裝奶粉在蛋白質(zhì)、脂肪以及含糖量上，全部是按照標(biāo)準(zhǔn)的最上限進行添加的，因此，很多孩子喝了美國奶粉后容易發(fā)胖，或便秘。為了避免寶寶超重，在喂原裝美國奶粉時，應(yīng)取推薦奶量的最小值，比如奶粉包裝上建議每次80-100毫升，喂80毫升即可。

羊奶粉好還是牛奶好應(yīng)該如何正確的選擇