時(shí)間：2018-05-08 14:52:50來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
不少媽媽在跟寶寶分房睡的時(shí)，由于孩子害怕家長(zhǎng)會(huì)開燈讓孩子睡覺，但是聽說孩子晚上開燈睡覺會(huì)導(dǎo)致性早熟是真的嗎？孩子晚上開燈睡覺危害大，建議父母不要給孩子養(yǎng)成開燈睡覺的習(xí)慣。
并不是危言聳聽，長(zhǎng)期開著燈睡覺，確實(shí)有可能造成孩子性早熟。
在我們?nèi)梭w的間腦腦前丘和丘腦之間，有一個(gè)紅褐色的豆?fàn)钚◇w，這個(gè)是松果體。松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，分泌大量的褪黑素。褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可防止性早熟。
但是松果體有個(gè)特點(diǎn)，就是只要眼球一見到光源，褪黑素就會(huì)被抑制或停止分泌。對(duì)于孩子來說，如果受到過多的光線照射，會(huì)減少松果體褪黑激素的分泌，從而導(dǎo)致性早熟。
除了可能導(dǎo)致性早熟，長(zhǎng)期開著燈睡覺，還有可能影響孩子的視力發(fā)育，也影響孩子的睡眠質(zhì)量，進(jìn)而可能阻礙孩子的新陳代謝，造成孩子免疫力低下。
一般來說，為寶寶照個(gè)小夜燈，主要原因一個(gè)是因?yàn)楹⒆优潞?，第二個(gè)是方便我們看看孩子的狀態(tài)。我們可以仔細(xì)了解一下寶寶怕黑的原因（其實(shí)寶寶不是天生怕黑的，有可能是大人利用黑夜的氣氛給孩子營(yíng)造過恐怖氣氛，比如：當(dāng)孩子不愿意入睡，就說“你再不睡就有老虎來把你抓走哦“或者“再不睡媽媽就不理你了哦“等等），多一點(diǎn)睡前的安撫，幫他們克服一下恐懼。
所以，為了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還是盡量少給孩子照著小燈睡覺吧。
當(dāng)黑夜來臨，褪黑素分泌逐漸增加，凌晨2~3點(diǎn)種達(dá)到高峰，一旦日光來臨，其分泌大大減少，所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。因此如果開著燈讓孩子睡覺就等于給孩子人造光線，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
小孩長(zhǎng)久在燈光下睡眠，不利于孩子的視力發(fā)育。長(zhǎng)期暴露在燈光下睡覺，光線對(duì)小孩眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，極易造成視網(wǎng)膜的損害和近視的發(fā)生。
在明亮的環(huán)境中睡覺會(huì)造成孩子每次睡眠時(shí)間變短，睡眠深度變淺，容易驚醒，導(dǎo)致孩子情緒不安、睡覺不穩(wěn)，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
習(xí)慣開燈睡覺不僅對(duì)孩子不好，對(duì)成人也是這樣，這個(gè)習(xí)慣還會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂。如果長(zhǎng)期開燈睡覺，眼睛接觸光源，人體的內(nèi)分泌器官就不再分泌褪黑色素，這樣就會(huì)破壞人體免疫功能。
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