時(shí)間:2018-05-08 14:52:50來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
不少媽媽在跟寶寶分房睡的時(shí),由于孩子害怕家長(zhǎng)會(huì)開燈讓孩子睡覺,但是聽說孩子晚上開燈睡覺會(huì)導(dǎo)致性早熟是真的嗎?孩子晚上開燈睡覺危害大,建議父母不要給孩子養(yǎng)成開燈睡覺的習(xí)慣。

并不是危言聳聽,長(zhǎng)期開著燈睡覺,確實(shí)有可能造成孩子性早熟。
在我們?nèi)梭w的間腦腦前丘和丘腦之間,有一個(gè)紅褐色的豆?fàn)钚◇w,這個(gè)是松果體。松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),分泌大量的褪黑素。褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放,可防止性早熟。
但是松果體有個(gè)特點(diǎn),就是只要眼球一見到光源,褪黑素就會(huì)被抑制或停止分泌。對(duì)于孩子來說,如果受到過多的光線照射,會(huì)減少松果體褪黑激素的分泌,從而導(dǎo)致性早熟。
除了可能導(dǎo)致性早熟,長(zhǎng)期開著燈睡覺,還有可能影響孩子的視力發(fā)育,也影響孩子的睡眠質(zhì)量,進(jìn)而可能阻礙孩子的新陳代謝,造成孩子免疫力低下。
一般來說,為寶寶照個(gè)小夜燈,主要原因一個(gè)是因?yàn)楹⒆优潞?,第二個(gè)是方便我們看看孩子的狀態(tài)。我們可以仔細(xì)了解一下寶寶怕黑的原因(其實(shí)寶寶不是天生怕黑的,有可能是大人利用黑夜的氣氛給孩子營(yíng)造過恐怖氣氛,比如:當(dāng)孩子不愿意入睡,就說“你再不睡就有老虎來把你抓走哦“或者“再不睡媽媽就不理你了哦“等等),多一點(diǎn)睡前的安撫,幫他們克服一下恐懼。
所以,為了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,還是盡量少給孩子照著小燈睡覺吧。

當(dāng)黑夜來臨,褪黑素分泌逐漸增加,凌晨2~3點(diǎn)種達(dá)到高峰,一旦日光來臨,其分泌大大減少,所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。因此如果開著燈讓孩子睡覺就等于給孩子人造光線,會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
小孩長(zhǎng)久在燈光下睡眠,不利于孩子的視力發(fā)育。長(zhǎng)期暴露在燈光下睡覺,光線對(duì)小孩眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷,極易造成視網(wǎng)膜的損害和近視的發(fā)生。
在明亮的環(huán)境中睡覺會(huì)造成孩子每次睡眠時(shí)間變短,睡眠深度變淺,容易驚醒,導(dǎo)致孩子情緒不安、睡覺不穩(wěn),影響生長(zhǎng)發(fā)育。
習(xí)慣開燈睡覺不僅對(duì)孩子不好,對(duì)成人也是這樣,這個(gè)習(xí)慣還會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂。如果長(zhǎng)期開燈睡覺,眼睛接觸光源,人體的內(nèi)分泌器官就不再分泌褪黑色素,這樣就會(huì)破壞人體免疫功能。

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