時間：2018-05-08 18:36:39來源：本站整理作者：liliang點擊：
冰淇淋的誘惑很多成年人都沒法抗拒，孩子就更不用說了，天氣炎熱，美味清爽的冷飲想遠離都難。不過孩子腸胃弱，自控能力差，如果由著性子來，很容易生病，那么寶寶夏季到底該不該吃冷飲，怎么吃才健康呢?下面八寶網的小編為大家分享夏天幼兒能吃冰淇淋嗎，2018夏季如何給寶寶消暑一起來關心。
寶寶喝冷飲注意事項
1、吃要適時：
飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養缺乏。飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
2、吃要適量：
大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降和影響人體對食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲，一次只能吃一支，液體冷飲一次150ML。
3、吃要品味：
夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根冰棒是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
4、注意質量：
雪糕、冰淇淋的成分有很多，家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保固期，盡量選擇出廠日期較近，質量有保證的的產品。
1、碳酸飲料要少喝：
碳酸飲料口感很滋潤，深受寶寶喜愛，但長期飲用，不是單單會讓寶寶增加肥胖機率的問題，還會影響寶寶體內鈣質的吸收和利用。因此寶爸寶媽要盡可能少給寶寶喝碳酸飲料。
2、果汁最好自己榨：
絕大部分果汁為了更好喝，都添加了糖、甜味劑、酸味料、香料等。所以，對于特別年幼的寶寶(1歲以內)，如果想給寶寶果汁飲料的話，寶爸寶媽最好自己辛苦點，自制鮮榨汁給寶寶喝，減少購買外面成品的果汁。
3、乳制品調劑口味：
乳制品飲料中奶的非常低，而且添加了許多食品添加劑，這些食品添加劑對寶寶來說無疑是有害的。乳酸菌飲料是對寶寶有一定的作用，但同樣添加了砂糖和食品添加劑，如果偶爾讓寶寶調換口味，開開心，那么是很好的選擇。
錯一：多吃水果能滅火
水果含有豐富的維生素和膳食纖維，但對于去火，有些水果則可能“火上澆油”。比如橘子、荔枝、桂圓、石榴、椰子、楊梅等都屬于溫性水果，經常上火的人最好少吃。
錯二：綠豆湯、菊花茶當水喝
孩子最好不要過多飲用綠豆湯，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虛寒體質的人若長期大量飲用菊花茶，會使體質越來越虛寒，免疫力降低。
錯三：孩子可以多喝涼茶
涼茶雖然成分不一，但主要是由金銀花、菊花、黃岑、荷葉、藿香等組成，屬寒性。對于平時脾胃虛寒等寒性體質的孩子來講，喝涼茶可能導致胃疼、腹痛，甚至腹瀉。
錯四：以為吃苦就能去火
苦味食物中含有的生物堿具有消暑清熱、舒張血管的作用，但吃苦也要適度，過多食用或食用苦味過重的食物，可能會損傷脾胃，引起惡心、嘔吐等副作用。
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