時間：2017-06-26 17:56:19來源：八寶網(wǎng)-wsl作者：wsl點擊：
手機對于學(xué)生乃至于成年人危害都是很大的，那手機就更不能給小孩子玩了，不過這個年齡的孩子脾氣都比較犟，喜歡奪東西，那么怎么正確的引導(dǎo)孩子使用手機呢，孩子很喜歡玩手機怎么辦呢，相信大家都會有很多的疑問，那就快來看看吧！
1.影響孩子的身高
很多媽媽抱怨，孩子晚上因為玩手機而耽誤了睡覺的時間。本來規(guī)定9點睡覺，往往會拖到10點多。
我們都知道，生長激素主要在晚上進(jìn)行分泌，分泌得越多，越有助于生長。生長激素分泌最多的兩個時段，分別是21:00—1:00，5:00—7:00。
然而，并不是一到晚上9點，生長激素就開始按時大量分泌，它的大量分泌必須有個前提：只有在深度睡眠時才會發(fā)生。而人一般在入睡后半小時至1小時，才進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
所以，如果9點的時候，孩子還沒上床，或者已經(jīng)上床但還在玩手機，那么生長激素的分泌量就會大大降低，從而影響身高。
2.影響孩子的視力
兒童眼球發(fā)展有其自然規(guī)律：0~6歲是發(fā)育期，6~9歲是視覺塑型期，9~12歲是穩(wěn)定期。也就是說，12歲之前，孩子的視力處在不斷發(fā)育完善期，視力狀態(tài)處于不穩(wěn)定時期，眼睛調(diào)節(jié)機能十分脆弱。
手機屏幕時明時暗，不斷變化，孩子的眼球長時間地注視、不斷地調(diào)整，很容易造成肌性視疲勞，導(dǎo)致近視。
3.影響孩子的社交能力
首先，如果孩子長期面對手機營造的虛擬世界，會很容易形成單向的思維模式。在面對面交流時，他們無法很好地表現(xiàn)姿勢、表情和輸出語言。
其次，如果手機占據(jù)了孩子的大部分時間，他們就會更容易地對手機產(chǎn)生依賴。
當(dāng)面對真實的社會交往時，他們就會失去了情趣和熱情，從而就會使得人際交往淡化，語言表達(dá)以及社交能力的退化，甚至?xí)霈F(xiàn)有些孩子不愿與現(xiàn)實中的人進(jìn)行交往。
4.不利于孩子的身心健康
我們都知道，互聯(lián)網(wǎng)和手機媒體上有著太多的低俗、暴力和色情文化。孩子們的三觀都還沒有成熟，是非觀念不清楚，再加上好奇心的作祟和較差的自我控制能力，他們很容易被這些糟粕文化影響。
2016年5月13日，有報紙刊登了一則名為《嚇壞家長，10歲女孩入QQ群看黃片》的新聞，引起大家震驚。其實通過網(wǎng)絡(luò)看到色情暴力其實很容易，隨便一搜索就可以接觸到大量黃、賭、毒……
青少年正處在成長的關(guān)鍵期、學(xué)習(xí)的黃金期和生理、心理的躁動期，加上好奇心強、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手機色情的誘惑，進(jìn)而沉迷其中。
互聯(lián)網(wǎng)和手機媒體上大量傳播的淫穢色情和低俗信息，嚴(yán)重敗壞社會風(fēng)氣，污染社會環(huán)境，危害未成年人健康成長……
綜上所述，我要告訴家長們的是，對于孩子玩手機，千萬不要再聽之任之了。但是這并不代表著完全杜絕孩子玩手機，這既不是明智的，也不是我們能做到的。
畢竟，這是一個信息化的時代，電子產(chǎn)品終將成為他們生活的一部分。要求孩子完全不玩手機，是不可能的。而且，如果孩子不會用這些信息的基本載體，就會離這個時代越來越遠(yuǎn)。
手機不是洪水猛獸，光靠堵是無法阻擋它們的。堵則潰，疏則通。所以，不如給孩子設(shè)置一些合理的規(guī)矩，引導(dǎo)孩子正確使用手機等電子產(chǎn)品。
限制時間
美國科學(xué)兒童會對孩子使用手機等電子設(shè)備的時間給予了三點建議：
1歲半以下的寶寶應(yīng)該禁止使用任何電子設(shè)備，除非是跟家人的視頻通話。
2-5歲的兒童，每天使用電子設(shè)備的時間，不要超過1小時
6歲以上的學(xué)齡兒童和青少年，每天屏幕時間在2小時左右。
睡前不許玩手機
晚上玩手機，除了會影響生長激素的分泌外，還會抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素可以幫助人睡眠。如果孩子在睡前玩手機，電子屏幕發(fā)出的光線就會抑制褪黑激素的分泌，睡眠時間就會變短。
其次，在床上玩手機時，孩子為了調(diào)整舒服的姿勢，會左右橫躺，長期這樣就會造成左右眼睛視力偏差。
所以，最好在睡前一個小時，就要求孩子放下手機，準(zhǔn)備睡覺。
選擇替代品
當(dāng)孩子要求玩手機等電子設(shè)備的時候，家長們可以提供其他的選項作為替代。比如，可以陪孩子一起玩桌游、打球、看書、涂鴉等，這些都是提倡的做法。
帶著孩子好好地玩，痛快地玩，讓孩子從中獲得滿足感和快樂，那手機對他們也就可有可無了。
家長要以身作則
都說孩子是父母的鏡子，父母的一言一行通過孩子就能折射出來。很多孩子沉迷手機，更大的原因是家長沒有做好榜樣。
現(xiàn)在很多80后、90后的家長都是手機控，路上玩手機，吃飯玩手機，上廁所玩手機，睡覺前也玩手機。 在這樣的情況下，孩子也會有樣學(xué)樣，把手機當(dāng)成寶。
當(dāng)家長知道這些危害后，在孩子使用手機后，家長立即搶走，孩子會表現(xiàn)出反抗情緒， 2歲前，智能手機、電視、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品不要直接接觸。
滿3歲以后,可以適當(dāng)使用智能手機，這就需要父母對孩子玩手機的時間和頻率進(jìn)行一定的管控。
已經(jīng)使用智能手機頻率較高的孩子，家長應(yīng)引導(dǎo)在使用時間上逐漸減少，緩解并降低孩子反抗心理，家長在孩子面前也應(yīng)該盡量不使用手機。
使用智能手機的內(nèi)容也有限制，防止孩子上癮，避免連續(xù)觀看視頻和反復(fù)玩一個游戲。孩子獨自一人使用手機時， 父母要提問孩子看的什么視頻或玩的什么游戲，提高互動性，刺激孩子的右腦發(fā)育。
客觀的說，智能手機的雖然有很多的弊端，但已經(jīng)無法避免去使用它，而且它在教育和空間模擬方面也有一定的優(yōu)勢。
不必過于嚴(yán)厲地制止，合理輔助地使用手機，為他們創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境也是必要的。一胎剖腹產(chǎn)第二胎能順產(chǎn)嗎？
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