時(shí)間：2018-03-23 17:54:23來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
孩子挑食是很多家長(zhǎng)頭疼的事情，不少家長(zhǎng)在孩子吃飯時(shí)總是連哄帶騙的喂寶寶吃飯，那么寶寶偏食嚴(yán)重肯定是不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的，孩子特別挑食家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢。家長(zhǎng)怎樣預(yù)防寶寶偏食。
榜樣示范法，老師、家長(zhǎng)以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時(shí)總要對(duì)每種食物表現(xiàn)出很香、很滿(mǎn)意的神色。
同時(shí)，幼兒最喜歡得到別人的稱(chēng)贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱(chēng)贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。
親身體驗(yàn)法
鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)，家長(zhǎng)、老師可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。
在制作過(guò)程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)大開(kāi)胃口。
孩子的胃很小，但消耗量大。可定時(shí)供應(yīng)早、中、晚3頓正餐和2-3次點(diǎn)心，每餐相隔2-3小時(shí)。
每餐少量提供。把一大碗飯放到你面前，你是不是也會(huì)感覺(jué)壓力倍增？同理，孩子也一樣。每次少量提供，孩子還會(huì)主動(dòng)索取的。
熟悉各種食物味道，寶寶6個(gè)月大時(shí)，要及時(shí)添加輔食。6到8個(gè)月是輔食添加的關(guān)鍵期，如果此時(shí)寶寶不熟悉各種食物味道，可能會(huì)造成寶寶不愛(ài)吃某種食物，尤其是胡蘿卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物。建議經(jīng)常做成菜泥給寶寶吃。
咀嚼也要練，6-12個(gè)月也是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關(guān)鍵期，一旦錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，寶寶就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣，以后吃飯，往往嚼三兩下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。大些后，一些硬些的食物，寶寶就表現(xiàn)為挑食不愛(ài)吃。所以，給寶寶的食物，6~7個(gè)月吃糊狀食物；7~9個(gè)月吃黏稠、粗顆粒狀食物；10~12個(gè)月吃軟爛、小碎塊狀食物；12個(gè)月以上易消化的固體食物。不要一味給寶寶吃糊狀食物。
零食合理吃，寶寶胃口小，吃零食是正常的，在上午10點(diǎn)左右，下午三四點(diǎn)左右，可以給寶寶零食吃，但要注意零食的選擇，1歲以上的寶寶，酸奶、水果都是非常好的零食，即能滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養(yǎng)，又能提供能量。但注意要控制量，不要讓寶寶吃得太多，免得就餐時(shí)沒(méi)味口。
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